Kurzy ATAC

Začínáme již dnes!

Průvodce výživou při diabetu

Průvodce výživou při diabetu

Počet lidí postižených diabetem neustále roste, přitom naprostá většina by se z důvodu jednoduchých úprav ve stravování vůbec nemusela s tímto problémem potýkat. V kurzu se naučíte všechna důležitá pravidla, díky kterým budete mít pod kontrolou jídelníček u všech typů cukrovky. Pozornost zaměříme nejen na těhotné, ale i děti, u kterých se diabetes objevuje stále častěji.

2 900 Kč — 41 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Strava a imunitní systém

Strava a imunitní systém

Způsob, jakým se stravujeme, významně ovlivňuje fungování imunitního systému. To, co jíme, tedy rozhoduje o tom, jak účinně je tělo schopno se bránit nepříznivým vlivům. V kurzu se zaměříme na možnosti, které nabízí úprava jídelníčku ve schopnosti podporovat a udržovat funkci imunity na optimální úrovni. Součástí studia je i analýza vhodných doplňků stravy, které prokazatelně zlepšují funkci naší imunity.

2 900 Kč — 28 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Vše o hubnutí

Vše o hubnutí

Za měsíc studia se dozvíte vše, co potřebujete k úspěšné redukci hmotnosti, aniž byste se museli obávat nechtěného jo-jo efektu. Pochopíte teorii a současně se naučíte vytvářet jídelníčky sami sobě na míru. Zjistěte, že je možné jíst chutně a dosyta bez zbytečných diet a přitom hubnout!

2 900 Kč — 35 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Low carb diety

Low carb diety

Ke každému cíli vždy vede několik cest – a žádná z nich není univerzální tak, aby zafungovala vždy a na každého. V oblasti redukce hmotnosti a sportovní výživy to platí dvojnásob. Někomu pomůže vysokosacharidový režim, někdo další uspěje až ve chvíli, kdy zvolí přesný opak – nízkosacharidovou stravu (low carb).

2 900 Kč — 35 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Meditace pro začátečníky

Meditace pro začátečníky

Naučit se meditovat znamená otevřít tajná dvířka k té podobě svého já, se kterou se v běžném životě potkáváme sporadicky. Meditace zklidní mysl, zlepší sebekontrolu, posílí zdraví, navede k duchovnu. Co člověk, to jiná očekávání a cíle. Cesta je přitom pouze jedna. Pomohu vám ji najít a neztratit.

2 900 Kč — 35 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Vegetariánství a veganství v praxi

Vegetariánství a veganství v praxi

Vegetariáni, tedy vegani i vitariáni (raw), si nevhodnou koncepcí stravy často zdravotně ubližují. V kurzu se naučíme nejen tyto chyby definovat a odstraňovat, ale pracovat se stravou tak, aby vycházela vstříc potřebám dětí, dospělých, sportovců nebo průběhu těhotenství. Zjistíte, že vegetariánství může být jak etickým, tak současně bezpečným a efektivním způsobem stravování.

2 900 Kč — 35 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Tajemství biologického věku

Tajemství biologického věku

Zastavit stárnutí? To bohužel zatím nejde. Zpomalit ho? To už je jiná. V kurzu, ve kterém má hlavní slovo biologický věk, se dozvíte, proč a jak stárneme. Poznáte, v čem se liší chronologický, metabolický a biologický věk. Naučíte se, jak změnit své stravovací a pohybové návyky a dopomoci si k „věčnému mládí“.

2 900 Kč — 28 dní

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Makrobiotika v české kuchyni

Makrobiotika v české kuchyni

Filozofie Makrobiotiky je postavena na velmi jednoduchých principech, které skvěle fungují. Bohužel její dodržování v našich podmínkách nepřináší stejné úspěchy, jako je tomu u asijských populací, kde vznikla. Přitom stačí několik málo úprav, které z makrobiotiky udělají výživový směr, který povede tělo i mysl k rovnováze.

2 900 Kč — 35 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Cesta za vysněnou postavou

Cesta za vysněnou postavou

Je mnoho způsobů, jak zlepšit postavu. Některé fungují rychle, ale krátce. Nízkosacharidové či vysokoproteinové diety pomohou zhubnout, kulturistický trénink ve spojení s výživovými doplňky napumpuje svaly. Na chvíli. Stačí na pár týdnů vynechat a tělo se vrací do stavu, na který je zvyklé.

2 900 Kč — 33 dní

On-line kurz

Vše o kurzu

Studujte ihned!

Poradce pro výživu a suplementaci - on-line

Poradce pro výživu a suplementaci - on-line

On-line forma šestiměsíčního kurzu Poradce pro výživu a suplementaci. Obsah i rozsah studia jsou stejné jako v případě jeho distanční formy. Studium je plně on-line bez nutnosti dojíždět na živá školení, jednotlivé každoměsíční přednášky jsou nahrazeny videozáznamem v plném rozsahu informací.

10 900 Kč — 6 měsíců

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Výživa ve sportu

Výživa ve sportu

Tento kurz naprosto změní pohled na stravování amatérským i profesionálním sportovcům. Naučíte se, jak jíst tak, aby jídelníček vedl k navyšování výkonnosti i podpoře regenerace a současně hrál ve prospěch zdraví. Zjistíte, že většina teoretických doporučení od různých odborníků, jsou nevyhovující a nefunkční.

4 900 Kč — 3 měsíce

On-line kurz

Vše o kurzu

Začínáme již dnes!

Výživa dětí

Výživa dětí

Měsíční kurz nejen pro starostlivé rodiče, ve kterém se naučíte všem pravidlům, jak by se měly děti správně stravovat. Odhalíme principy stravování u dětí jednotlivých věkových kategorií, jak nakupovat ty správné potraviny, jak vařit zdravě, aby dětem chutnalo a mnoho dalších praktických tipů.

2 900 Kč — 28 dnů

On-line kurz

Vše o kurzu

Studujte ihned!

Řeč těla, jak ji neznáte

Řeč těla, jak ji neznáte

Každý pohyb probíhající v naší mysli, každá emoce, která je vyvolána myšlenkou, se projevuje na chování našeho těla. Postojem a držením, gestikulací či obličejovou mimikou. Je snadné se dílčí projevy naučit a doslova tak „číst“ v ostatních lidech. Tímto směrem je zaměřena většina školicích systémů. Mnohem důležitější je ale pozorovat a kódovat sebe sama, abychom uměli efektivně používat řeč vlastního těla.

500 Kč — 8 hodin

On-line kurz

Vše o kurzu

Studujte ihned!

Jak se zbavit závislosti na sladkém

Jak se zbavit závislosti na sladkém

Rafinovaný cukr je droga stejně jako alkohol nebo cigarety. A stejně jako přestat s kouřením nebo skleničkou „na náladu“, je i snaha zbavit se závislosti na sladkém cestou, na které na vás čeká mnoho těžkých překážek. Touha „osladit si život“ bývá totiž silnější než rozum.

900 Kč — 5 hodin

On-line kurz

Vše o kurzu

Studujte ihned!

Výživa při zhoubných onemocněních

Výživa při zhoubných onemocněních

Přijďte zjistit, proč strava, kterou doporučuje západní medicína u zhoubných onemocnění, urychluje rozvoj těchto chorob, místo aby usnadnila jejich léčbu. Naučíte se stravovat tak, aby vybírané potraviny nejenomže nepodporovaly vznik nádorových bujení, ale současně podporovaly celkovou regeneraci organismu.

980 Kč — 5 hodin

On-line kurz

Vše o kurzu

Studujte ihned!

Co nevíte o mléce

Co nevíte o mléce

Silně provokativní videoškolení, na kterém odhalíme zatajované pravdy o mléčných výrobcích. Zjistíte, že běžně konzumujeme produkty, které prokazatelně škodí našemu zdraví. Máte-li zájem se dozvědět, kterým výrobkům se vyhýbat a jakým způsobem volit ty vhodné, neváhejte!

500 Kč — 5 hodin

On-line kurz

Vše o kurzu