Kurzy ATAC
Začínáme za 13 dnů Přihlašte se do kurzu

Vegetariánství a veganství v praxi

Vegetariáni, tedy i vegani a vitariáni (raw), si nevhodnou koncepcí stravy velmi často zdravotně ubližují...

Vegetariánství a veganství v praxi

Co se v kurzu naučíte?

  • Jak sobě (či komukoli dalšímu) nastavit vegetariánskou stravu tak, aby byla vyvážená.
  • Jaké potraviny preferovat a kterým se naopak vyhýbat. V naprosté většině budeme pracovat s potravinami, které jsou v tuzemsku běžně k dostání.
  • Dostanete návod, jak snížit podíl antinutričních látek v jídelníčku jednotlivých forem vegetariánství.
  • Budete vědět, jak vegetariánství bezpečně aplikovat u dětí.
  • Dozvíte se, jak při vegetariánství měnit osídlení střevního traktu vhodnými probiotickými kulturami.
  • Jak tento výživový styl správně použít při prevenci vzniku různých chorob, včetně civilizačních.
  • Jak pracovat s vegetariánsky nastavenou stravou u sportovců.
  • Jak u žen předcházet poruchám menstruačního cyklu.
  • Jak se správnou koncepcí stravy vyhnout běžným „neduhům“ vegetariánského stravování – chudokrevnosti, zimomřivosti, kloubním potížím, ztrátě svalové hmoty, únavě…

Jak studium probíhá?

1

Studijní lekce

Ve studijní sekci se každý den zobrazí studijní lekce zabývající se jedním konkrétním tématem. K těmto je možné se vracet, není podmínkou studovat každý den.

2

Cvičné testy

Každý den je k dispozici cvičný test, který slouží k opakování učiva a připraví vás na souhrnný měsíční test.

3

Tvorba jídelníčků

Na výukové aplikaci vytváříte jídelníčky k vybraným tématům a převádíte tak naučenou teorii do praxe.

4

Poradna

Máte přístup k on-line poradně, ve které lektor průběžně odpovídá na všechny dotazy týkající se aktuálně probíraných témat. K dispozici je celá historie Poradny, tato slouží jako zdroj dalšího studijního materiálu.

5

Videoškolení

Jako náhrada za živé přednášky je k dispozici na konci každého studijního týdne předtočený videozáznam, který shrnuje probíraná témata.

6

Závěrečný test

Probíhá na on-line platformě, tedy v klidu z domova a bez stresu. Je vyvrcholením celého studijního snažení.

7

Certifikát

Po úspěšném absolvování studijních lekcí, seminární práce i závěrečného testu od nás obdržíte certifikát.

SOUČÁSTÍ KURZU:
Unikátní výuková aplikace ZOF

Naučíme vás vytvářet praktické jídelníčky — vždy v rámci aktuálně probíraných témat v kurzu.

Výuková aplikace ZOF
  • Více než učební nástroj - sestavujte si jídelníček na každý den.
  • ZOF vyvíjíme jako samostatnou aplikaci za pomoci stovek účastníků kurzů.
  • Kombinujte jednotlivé potraviny do konkrétních receptů - aplikace vám vyhodnotí jejich vlastnosti a charakteristiky.
  • Ihned tak uvidíte, jestli Vámi sestavený jídelníček odpovídá pravidlům racionálního stravování.

Více o aplikaci

Důvody, proč se přihlásit do kurzu Vegetariánství a veganství v praxi

Více o studiu u nás:

Do sekce Vše o studiu

Typ kurzu:

On-line kurz

Lektor:

Martin Jelínek

Trvání:

35 dnů

Termín:

3. června 2024
1. července 2024

Cena kurzu:

2 900 Kč

EUR
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient?
Otestujte svoji nutriční gramotnost

Ohlasy
absolventů

Našimi kurzy prošla řada studentů z celého světa. Přečtěte si ohlasy některých z nich.

Všechny ohlasy

Ing. Miloš Raisler

Ing. Miloš Raisler

Dosud jsem nebyl přiznivcem on-line kurzů, ale kurz ATAC můj názor změnil. Přestože to byl on-line kurz bez osobní docházky, měl jsem velmi často pocit, že pan Mgr. Jelínek snad...

Celé hodnocení

Taťána Kovářová

Taťána Kovářová

Na kurz jsem se přihlásila na základě doporučení a kladných ohlasů na internetu a rozhodně toho nelituji. Na začátku kurzu jsem měla spoustu informací a ještě více otázek, teď mám...

Celé hodnocení

Klára Vošalíková

Klára Vošalíková

Kurz "Poradce pro výživu" byl velice poučný a svým obsahem zásadně zasáhl do následného stravování a celkového pohledu na výživu nejen mé rodině, ale i bližšímu okolí. Informace jsou poskytovány...

Celé hodnocení

Ing. Hana Murphy

V naší rodině se již mnoho let zabýváme tím, co nám může, nebo by raději nemělo, přijít na talíř. A to stejné platí u našich dětí, u kterých je to...

Celé hodnocení

V ceně získáte

1. 35 dnů intenzívního každodenního studia.

2. Studijní pomůcku v podobě elektronické hry ZOF.

3. Kompletní znalosti pro tvorbu vegetariánských jídelníčku.

4. Přístup do Poradny pro studenty.

5. Certifikát o absolvování kurzu.

Proč zvolit kurz Martina Jelínka?

  • Komplexní pohled na problematiku nejrozšířenějších forem vegetariánství.
  • Naučíte se vybírat a správně kombinovat vhodné potraviny
  • Naučíte se uvést tělo i mysl do rovnováhy a předcházet zdravotním potížím vznikající při nesprávné koncepci vegetariánské stravy.
  • Unikátní metoda výuky – používáme elektronickou hru ZOF, ve které pomocí modelů potravin vytváříte jednotlivé návrhy stravovacích režimů.
  • Za jeden měsíc nenáročného studia usnadněného hrou ZOF dostanete komplexní informace o tom, jak úspěšně pracovat s vegetariánstvím.

Nestíháte tento termín? Pošleme Vám upozornění na nový.

Chci upozornit

Přihláška do kurzu

Vegetariánství a veganství v praxi

Počet účastníků:

2 900 Kč