Chléb pšeničný celozrnný
60 g
Tvaroh nízkotučný
50 g
Máslo kravské
10 g
Sůl mořská
0.5 g
Paprika červená čerstvá
0.5 g
Pažitka čerstvá
2 g
Cizrna ve slaném nálevu
80 g
Tahini
20 g
Česnek čerstvý
4 g
Šťáva z citrónu
10 ml
Olej olivový
10 ml
Petržel nať čerstvá
5 g
Římský kmín
0.2 g
Sůl himalájská
1 g
Máta peprná list čerstvá
2 g
A1 - Lepek, A7 - Mléko, A11 - Sezam
Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.
576
kcal
2410
kJ
index
32
kcal
nálož
13.8
kJ
sůl
3.34
kcal
cholesterol
33.5
kJ
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.