Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Sušené ovoce s mandlemi

K přípravě potřebujete:

Švestky sušené
20 g

Jablko sušené
20 g

Meruňka sušená
20 g

Mandle neloupané
30 g

Alergeny:

A8 - Skořápkové plody

Postup přípravy:

Vybereme kvalitní kousky sušeného ovoce.

Na talíři je ozdobíme nesolenými neloupanými mandlemi.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Tento recept (a mnoho dalších) si můžete interaktivně vyzkoušet a vyhodnotit ve výukové aplikaci ZOF, která je součástí našich on-line kurzů. Více o aplikaci ZOF.

Nutriční vyhodnocení

Energie

386
kcal

1616
kJ

Makroživiny

Bílkoviny:7.77 g

Sacharidy:47.2 g

Tuky:16.43 g

Vláknina:9.27 g

Glykémie

index
42
kcal

nálož
19.9
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ