EUR
Ing. Markéta Bartoňová
Ke každému cíli vždy vede několik cest – a žádná z nich není univerzální tak, aby zafungovala vždy a na každého. V oblasti redukce hmotnosti a sportovní výživy to platí dvojnásob.
Největší prospěch získají ti, kdo se (i opakovaně) neúspěšně snaží zhubnout a zbavit se nadbytečného tuku. Druhou hlavní skupinou, která využije kurz na 100 %, jsou sportovci všech úrovní a všech kategorií. Vyberte si, co zajímá vás:
Ve studijní sekci se každý den zobrazí studijní lekce zabývající se jedním konkrétním tématem. K těmto je možné se vracet, není podmínkou studovat každý den.
Každý den je k dispozici cvičný test, který slouží k opakování učiva a připraví vás na souhrnný měsíční test.
Na výukové aplikaci vytváříte jídelníčky k vybraným tématům a převádíte tak naučenou teorii do praxe.
Máte přístup k on-line poradně, ve které lektor průběžně odpovídá na všechny dotazy týkající se aktuálně probíraných témat. K dispozici je celá historie Poradny, tato slouží jako zdroj dalšího studijního materiálu.
Probíhá na on-line platformě, tedy v klidu z domova a bez stresu. Je vyvrcholením celého studijního snažení.
Po úspěšném absolvování studijních lekcí, seminární práce i závěrečného testu od nás obdržíte certifikát.
Ke každému cíli vždy vede několik cest – a žádná z nich není univerzální tak, aby zafungovala vždy a na každého. V oblasti redukce hmotnosti a sportovní výživy to platí dvojnásob. Někomu pomůže vysokosacharidový režim, někdo další uspěje až ve chvíli, kdy zvolí přesný opak – nízkosacharidovou stravu (low carb).
V novém kurzu jsem se zaměřil právě na tento „přesný opak“ – na nízkosacharidové diety ve všech podobách. Během 35 on-line lekcí společně probereme vše kolem Low Carb. Součástí je i podrobný návod, jak s tímto typem stravování, kam patří i ketogenní diety, pracovat v praxi tak, aby vedl metabolismus požadovaným směrem. Získáte detailní znalosti podložené praxí a fakty, ne domněnky a nepotvrzené informace.
Probereme všechny low carb diety – ketogenní, paleo, cyklické ketogenní – včetně podrobného návodu, jak s nimi pracovat v praxi tak, aby vedly metabolismus požadovaným směrem.
Na své si přijdou nejen zájemci o redukci hmotnosti, kde se tyto typy diet využívají nejčastěji, ale také sportovci nebo zájemci o „energeticky úsporné“ stravování.
Co se naučíte, to si rovnou vyzkoušíte v praxi. V interaktivní aplikaci ZOF (Zóna optimálního fungování), která je součástí kurzu, převedete teorii přímo do praxe. Budete sestavovat jídelníčky pro konkrétní situace, k dispozici máte desítky vzorových zdravých receptů pro inspiraci.
Celé studium probíhá on-line, tzn. bez nutnosti dojíždění na přednášky. Studujete v klidu z domova, časový rozsah přizpůsobujete svým možnostem.
Součástí kurzu je rozsáhlá b (včetně její historie za celou dobu existence kurzu, je tedy zdrojem obrovského množství dalších informací). Lektor kurzu je vám tady po celou dobu studia k dispozici.
I po dokončení kurzu jsou vám dostupné všechny absolvované lekce, interaktivní hra ZOF na sestavování jídelníčků i on-line poradna. Doživotně.
Celý kurz jsme vytvořili na základě uživatelského průzkumu – najdete v něm řešení nejčastějších problémových situací, které jsou s paleo a low carb stravou spojené.
Každý člověk, který má snahu se ve svém vzdělání posunout dál, má nastaveno vnímání náročnosti na jinou úroveň... Více
Protože je stále větší zájem o on-line způsob studia, který nabízí určitou formu svobody, snažíme se našim studentům... Více
Občas trocha sebereflexe neuškodí. Vážím si snahy každého studenta získávat nové znalosti, už jenom proto je potřeba zaujmout... Více
Většina lidí, kteří se přihlásí do jakéhokoli kurzu, má tendenci se něco nového naučit. Mají svá očekávání, provázená... Více
Typ kurzu:
On-line kurz
Lektor:
Trvání:
35 dnů
Termín:
Našimi kurzy prošla řada studentů z celého světa. Přečtěte si ohlasy některých z nich.
Ing. Markéta Bartoňová
Výživa mi není lhostejná již delší dobu. Vše se umocnilo narozením prvního syna a nyní, nedávno i druhého. Informace o tom, jaká potrava je pro naše tělo vhodná, jsem získávala...
Ing. Lenka Pokorná
Studium on-line kurzu Výživa dětí byla pro mne velmi příjemná. Jednak jsem si mohla volit rychlost studia kurzu, dále jsem si mohla některé informace vyslechnout přímo z úst pana Mgr....
Romana Glen
Kurz Poradce pro výživu je užitečnou formou vzdělávání pro toho, kdo si chce rozšířit znalosti v této oblasti, či se naučit něco nového v tomto oboru. Nezáleží na tom, zda...
Mgr. Renata Míková
V rámci práce, ktorá je zároveň aj mojím koníčkom, sa venujem hlavne písaniu článkov z oblasti stravovania, cvičenia a rozvoja osobnosti. Prichádzam do kontaktu s rôznymi fitnes trénermi i výživovými...
Nestíháte tento termín? Pošleme Vám upozornění na nový.
Chci upozornitPřihláška do kurzu
