Tuňák filet
150 g
Sůl himalájská
1 g
Olej olivový
10 ml
Brokolice čerstvá
100 g
Niva 50% t. v s.
30 g
Smetana kravská sladká 12%
60 ml
Ocet balsamikový červený
5 ml
Petržel nať čerstvá
5 g
A4 - Ryby, A7 - Mléko
Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.
Tento recept (a mnoho dalších) si můžete interaktivně vyzkoušet a vyhodnotit ve výukové aplikaci ZOF, která je součástí našich on-line kurzů. Více o aplikaci ZOF.
449
kcal
1880
kJ
index
18
kcal
nálož
2
kJ
sůl
2.21
kcal
cholesterol
105.6
kJ