Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Piña Colada smoothie

Piña Colada smoothie

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

1
Do nádoby na mixování nalijeme kokosové mléko.
2
Přidáme banán a na kostičky nakrájený ananas.
3
Můžeme vložit i pár kostek ledu.
4
Všechny ingredience důkladně promixujeme.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

317
kcal

1328
kJ

Makroživiny

0611172228 2.81 g22.85 g23.24 g2.81 g B S T Vl
Bílkoviny:2.81 g
Sacharidy:22.85 g
Tuky:23.24 g
Vláknina:2.81 g

Glykémie

index
34
kcal

nálož
7.8
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.07
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (2.81 g) Sacharidy (22.85 g) Tuky (23.24 g) Vláknina (2.81 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (3.6 %) Sacharidy (29.7 %) Tuky (64.9 %) Vláknina (1.8 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.