Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

1
Malý kousek (cca 1-2 cm) zázvoru oloupeme a nastrouháme.
2
Zalijeme horkou vodou v množství do jednoho litru.
3
Necháme přibližně 5 minut vyluhovat.
4
Ke konci přípravy přidáme kolečko zralého citrónu.
5
Po zchládnutí čaje dochutíme medem.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

27
kcal

115
kJ

Makroživiny

01.42.84.25.67 0.23 g6.09 g0.11 g0.54 g B S T Vl
Bílkoviny:0.23 g
Sacharidy:6.09 g
Tuky:0.11 g
Vláknina:0.54 g

Glykémie

index
28
kcal

nálož
1.8
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (0.23 g) Sacharidy (6.09 g) Tuky (0.11 g) Vláknina (0.54 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (3.4 %) Sacharidy (89.2 %) Tuky (3.5 %) Vláknina (3.9 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.