Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Vegi párky

K přípravě potřebujete:

Hořčice plnotučná
8 g

Okurka salátová čerstvá
100 g

Rajče červené čerstvé
50 g

Párek veganský
120 g

Chléb žitný celozrnný kváskový
40 g

Alergeny:

A10 - Hořčice, A1 - Lepek, A6 -Sója

Postup přípravy:

Párky vaříme ve vodě 1 minutu.

Podáváme s pečivem, hořčicí a zeleninou.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

285
kcal

1194
kJ

Makroživiny

Bílkoviny:20.93 g

Sacharidy:26.2 g

Tuky:8.44 g

Vláknina:10.5 g

Glykémie

index
26
kcal

nálož
6.9
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
1.84
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Energetické poměry makroživin

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.