Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Rajčatový salát s mozzarellou

Rajčatový salát s mozzarellou

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A7 - Mléko

Postup přípravy:

1
Cherry rajčátka omyjeme a nakrájíme na půlky.
2
V míse je smícháme s kuličkami mozzarelly.
3
Směs dochutíme solí, pepřem, bazalkou a olivovým olejem.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

570
kcal

2385
kJ

Makroživiny

01121324253 44.51 g13.62 g35.6 g8.56 g B S T Vl
Bílkoviny:44.51 g
Sacharidy:13.62 g
Tuky:35.6 g
Vláknina:8.56 g

Glykémie

index
28
kcal

nálož
3.9
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
1.5
kcal

cholesterol
140
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (44.51 g) Sacharidy (13.62 g) Tuky (35.6 g) Vláknina (8.56 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (32.1 %) Sacharidy (9.8 %) Tuky (55.2 %) Vláknina (2.9 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.