Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Proteinový shake

Proteinový shake

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A6 -Sója

Postup přípravy:

1
Do mixovací nádoby nalijeme sójové mléko.
2
Přisypeme protein a čerstvé jahody.
3
Směs osladíme špetkou stévie.
4
Všechny ingredience promixujeme.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

171
kcal

715
kJ

Makroživiny

0510141924 19.76 g9.03 g5.69 g2.31 g B S T Vl
Bílkoviny:19.76 g
Sacharidy:9.03 g
Tuky:5.69 g
Vláknina:2.31 g

Glykémie

index
11
kcal

nálož
1
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.07
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (19.76 g) Sacharidy (9.03 g) Tuky (5.69 g) Vláknina (2.31 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (46.9 %) Sacharidy (21.4 %) Tuky (29.1 %) Vláknina (2.6 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.