Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Kokosové pohlazení

Kokosové pohlazení

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A8 - Skořápkové plody

Postup přípravy:

1
Mandle necháme deset minut uležet ve vodě.
2
Na jemném struhadle nastrouháme oloupané jablko.
3
Jablko důkladně promícháme s trochou medu.
4
Každou mandli obalíme vytvořenou směsí.
5
Vzniklou kuličku obalíme strouhaným kokosem.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

353
kcal

1478
kJ

Makroživiny

0713202633 5.81 g16.37 g27.8 g7.15 g B S T Vl
Bílkoviny:5.81 g
Sacharidy:16.37 g
Tuky:27.8 g
Vláknina:7.15 g

Glykémie

index
33
kcal

nálož
5.5
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.03
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (5.81 g) Sacharidy (16.37 g) Tuky (27.8 g) Vláknina (7.15 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (6.8 %) Sacharidy (19.2 %) Tuky (70 %) Vláknina (4 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.