Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Fresh s aronií

Fresh s aronií

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

1
Očištěnou zeleninu odšťavníme společně s aroniemi.
2
Ochutíme limetkovou šťávou.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

114
kcal

475
kJ

Makroživiny

0510162126 4.11 g21.5 g0.7 g2.4 g B S T Vl
Bílkoviny:4.11 g
Sacharidy:21.5 g
Tuky:0.7 g
Vláknina:2.4 g

Glykémie

index
44
kcal

nálož
9.5
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.37
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (4.11 g) Sacharidy (21.5 g) Tuky (0.7 g) Vláknina (2.4 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (14.5 %) Sacharidy (76.1 %) Tuky (5.3 %) Vláknina (4.1 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.