Žlučové kameny

Žlučové kameny jsou pevné krystaly, které se mohou tvořit v žlučníku, malém orgánu pod játry, který ukládá žluč produkovanou játry. Tyto kameny mohou být velmi malé, jako zrnko písku, nebo velké jako golfové míčky. Existují dva hlavní typy žlučových kamenů: cholesterolové a pigmentové. Cholesterolové kameny jsou nejčastější a jsou způsobeny přebytkem cholesterolu v žluči. Pigmentové kameny jsou způsobeny přebytkem bilirubinu, chemické látky vytvářené při rozkladu červených krvinek.

Výživa hraje klíčovou roli v prevenci a léčení žlučových kamenů. Dieta bohatá na tuky a cholesterol může zvyšovat riziko vzniku cholesterolových kamenů, zatímco nízký příjem vlákniny může také přispívat k jejich vývoji. Naopak, strava bohatá na vlákninu, ovoce, zeleninu a celozrnné produkty může pomoci snížit riziko vzniku žlučových kamenů. Důležitá je také dostatečná hydratace, která podporuje normální funkci žlučníku.