Vybrané dotazy z on-line poradny, která je nedílnou součástí námi pořádaných kurzů.
Dobrý den,
mám dotaz k zelené kávě z nepražených bobů. Zaujala mě informace na obalu, kde se uvádí, že je ideální PO sportovním výkonu – to si nějak nedokážu vysvětlit, jaký benefit to může mít. Čekala bych spíše, že po sportovním výkonu potřebuji něco spíše uzemňujícího, relaxačního, než stimulantu. Může to mít tedy nějaký jiný benefit?
Děkuji
Zelená káva není pražená, její účinek se tak diametrálně liší. Obsahuje podstatně vyšší koncentrace (nejen) antioxidačních látek, v tomto směru se může jevit jako výhodné ji (případně extrakty z ní vyrobené, které mohou být prosty kofeinu) užívat po výkonu. Pokud ale obsahují kofein, buďte vůči takovým doporučením obezřetní, jsou silně kontraproduktivní (zdaleka ne všichni výrobci doplňků stravy vykazují schopnost prezentovat smysluplná doporučení, to je bohužel globální problém).
Témata: Zelená káva Stimulant
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Jak naše kurzy hodnotí
absolventi.
Na dotazy odpovídá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzů
Výživový poradce, autor sedmi úspěšných knih. Zakladatel vzdělávací společnosti ATAC pořádající kurzy, které spojují moudra východních filozofií s poznatky moderní vědy. Jeho cílem je předávat celostní poznání v oblasti výživy a zdraví všem skupinám populace. Vede kurzy výživového poradenství on-line, podílel se na pořadu České televize Pod pokličkou, je autorem výukového systému ZOF.
