Aktuality Články Blog Kvízy Ke stažení Košík

Kurzy ATAC

Poradenství ve výživě a životním stylu

Osobní konzultace s Martinem Jelínkem jsou zaměřeny na řešení vašeho individualizovaného problému. Nastavíme stravovací režim pro redukci nadváhy, výživu při sportu, podpoříme formování postavy či upravíme jídelníček tak, aby odpovídal vašemu požadavku s ohledem na alternativní způsob stravování (vegetariánství, veganství, vitariánství, makrobiotika).

Systém poradenství, který používáme, vychází z principů celostního (holistického) pojetí člověka. Každá lidská bytost je nedílnou součástí prostředí, ve kterém žije. Je proto logické, že na nás v určitém rozsahu působí rozličné faktory – kvalita vzduchu, spánkový režim, emoční stres, úroveň pohybové aktivity, užívané léky a samozřejmě kvalita stravy. Moderní věda potvrzuje, že tyto podmínky přímo ovlivňují metabolické děje v lidském těle, navíc se vzájemně prolínají. Není tedy možné mezi nimi vyčlenit konkrétní hranice a řešit je jako dílčí části.

Více informací v samostatném článku »

Jak konzultace probíhají?

Dostanete od nás ucelený systém stravování vycházející vašim individuálním potřebám a požadavkům.

Co nabízíme:

Jídelníčky šité na míru, které umí řešit:

Co NENABÍZÍME:

Jaké jsou možnosti osobního poradenství?

Kde konzultace probíhají?

Konzultace probíhají stabilně v ostravské Poradně (Janáčkova 16). V případě nutnosti rychlého řešení či problémů spojených s cestováním je možné zvolit konzultaci pomocí Skype.

Proč do toho jít s námi?

Jak postupovat?

  1. Vyberete a objednáte si službu, která Vám vyhovuje.
  2. Po uhrazení konzultace Vám nabídneme vhodný termín pro její realizaci.

Individuální konzultace

Osobní jednorázová konzultace.

Obsah programu:

  • Konzultace (90 - 120 minut) včetně měření a vážení.
  • Stanovení metabolického profilu.
  • Vypracování jídelníčku a doporučení vhodné pohybové aktivity.

2 900 Kč

Program 3M

Vedení poradenství po dobu 3 měsíců.

Obsah programu:

  • Vstupní konzultace (90-120 minut) včetně měření a vážení.
  • Stanovení metabolického profilu.
  • Stanovení vhodného cíle.
  • Vypracování jídelníčku.
  • Vedení poradenství on-line.
  • Individuálně dohodnuté termíny konzultací.
  • Podpůrná tvorba receptů na základě aktuálních možností a individuálních potřeb.
  • Pravidelné kontroly (1x měsíčně) a průběžné úpravy stravovacího režimu.

5 900 Kč

Top individual

Program Top individual je určen těm nejnáročnějším. Máte-li potřebu být v oblasti péče o stravu skutečně hýčkáni, je tento program určen právě vám. Po dobu jednoho roku vás budeme vést cestou vašich individuálních potřeb v oblasti stravování se všemi náležitostmi, které k tomu patří. Vydejte se cestou absolutní transformace dosavadního způsobu vašeho stravování a nechte se překvapit, co všechno je schopna změna jídelníčku v životě provést.

Obsah programu:

  • Vstupní konzultace (90-120 minut) včetně měření a vážení.
  • Stanovení metabolického profilu.
  • Stanovení vhodného cíle.
  • Vypracování jídelníčku.
  • Vedení poradenství on-line.
  • Individuálně dohodnuté termíny konzultací.
  • Podpůrná tvorba receptů na základě aktuálních možností a individuálních potřeb.
  • Pravidelné kontroly (1x měsíčně) a průběžné úpravy stravovacího režimu.

24 900 Kč