EUR
Božena Kratzerová
Program Sport je individuální poradenství zaměřené na zlepšení sportovní výkonnosti a regenerace pro všechny, kteří to se sportováním myslí vážně. Po dobu 3 měsíců budeme posouvat potenciál těla i mysli skrze úpravy stravování na hranice možností.
Konzultace probíhají stabilně v ostravské Poradně (Obrovského 12). V případě nutnosti rychlého řešení či problémů spojených s cestováním je možné zvolit konzultaci pomocí videohovoru.
každý má svoje vlastní představy, mým úkolem bude je respektovat a v případě potřeby je formulovat do realistického formátu.
ať už je cíl jakýkoli, k jeho dosažení je žádoucí mít představu o tom, jaký metabolický profil řídí chování těla. Jeho správné stanovení pomůže lépe zacílit na pohybovou aktivitu a především koncepci nového stravování.
je nezbytně nutné vědět, jakou koncepcí stravy je tělo ovládáno, na jaké potraviny jste zvyklí, které přebývají a naopak kterých se nedostává. Odhalení chyb je základním předpokladem pro správné nastavení funkčního jídelníčku.
NEdostanete ode mě jídelníček, který budete dodržovat. Změny budeme provádět postupně, krok za krokem, a průběžně sledovat reakce těla. Jen tak je možné nastavit systém, který skutečně funguje. Stravu budeme společně ladit na aplikaci ZOF, kde vám budu každý den koukat do talíře. Do užívání doplňků nikoho nutit nebudu - pokud na jejich příjmu budete trvat, vybereme takové, které pro vaše potřeby dávají skutečný smysl.
komunikace bude probíhat na platformě aplikace ZOF, součástí poradenství budou pravidelné videohovory.
Existuje řada způsobů, jak pomocí stravy podpořit sportovní výkon. Někteří volí zkratky skrze užívání doplňků stravy, ti „chytřejší“ postupují systematicky a zaměřují se na komplexní úpravu stravování. K dosažení takového cíle je zapotřebí několik "maličkostí":
Program Sport řeší na individuální úrovni a celostním způsobem maximalizaci sportovního výkonu včetně nezbytné regenerace pro všechny typy sportů – od atletiky, přes fitness, fotbal, hokej, basketbal a další kolektivní sporty, až po golf či šachy. Každý takový sport má svoje specifika a každý jedinec je individualita – poradenství v programu Sport tyto dva světy spojí do jednoho fungujícího celku. Výsledkem je plán, který umí řešit:
Každý člověk, který má snahu se ve svém vzdělání posunout dál, má nastaveno vnímání náročnosti na jinou úroveň... Více
Protože je stále větší zájem o on-line způsob studia, který nabízí určitou formu svobody, snažíme se našim studentům... Více
Občas trocha sebereflexe neuškodí. Vážím si snahy každého studenta získávat nové znalosti, už jenom proto je potřeba zaujmout... Více
Většina lidí, kteří se přihlásí do jakéhokoli kurzu, má tendenci se něco nového naučit. Mají svá očekávání, provázená... Více
Typ kurzu:
Programy
Lektor:
Trvání:
3 měsíce
Termín:
Našimi kurzy prošla řada studentů z celého světa. Přečtěte si ohlasy některých z nich.
Božena Kratzerová
Věřím, že se v životě nic neděje náhodou. Byla jsem na mateřské dovolené a při čtení novinek na internetu na mě vyskočila reklama Kurzy Atac. Když tomu bylo již po...
Kateřina Budínská
Při výběru studia u pana Mgr. Martina Jelínka mě oslovila možnost studovat alternativní postupy stravování,jako je vegetariánství,veganství a principy tradiční čínské medicíny. Byla jsem mile překvapená přístupem a skvělou atmosférou...
Martina Rubínová
S ohlédnutím pár let zpátky bych velice ráda i s odstupem času poděkovala z celého srdce Mgr. Martinu Jelínkovi za nasměrování na mé nové životní cestě. Vystudováním kurzu Poradce pro...
Anežka Hladíková
Rozhodnutí absolvovat půlroční online kurz pana Jelínka bylo pro mě jedno z nejlepších životních rozhodnutí. Studium kurzu je pečlivě sestaveno tak, aby každý student získal pevný znalostní základ. Líbilo se...
1. Analýzu stávajícího způsobu stravování
2. Návrh nového jídelníčku
3. Průběžné úpravy systému
4. Individuální přístup
5. Tříměsíční přísný dozor ze strany Martina Jelínka
Nestíháte aktuální termín? Pošleme Vám upozornění na nový.
Chci upozornitPřihláška do programu