Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Mlíčí na grilu

Mlíčí na grilu

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A4 - Ryby

Postup přípravy:

1
Mlíčí osolíme.
2
Vložíme na gril a z obou stran je krátce grilujeme.
3
Podáváme na plátku čerstvé řasy kombu s limetkou.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

52
kcal

217
kJ

Makroživiny

0246810 8.22 g1.92 g1.05 g0.91 g B S T Vl
Bílkoviny:8.22 g
Sacharidy:1.92 g
Tuky:1.05 g
Vláknina:0.91 g

Glykémie

index
17
kcal

nálož
0.4
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.53
kcal

cholesterol
190
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (8.22 g) Sacharidy (1.92 g) Tuky (1.05 g) Vláknina (0.91 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (64 %) Sacharidy (14.9 %) Tuky (17.7 %) Vláknina (3.4 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.