Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Espresso bez nervů

K přípravě potřebujete:

Káva espresso
40 ml

Kardamom semena
0.3 g

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

Klasickým způsobem připravíme espresso.

Do kávy přidáme špetku karmadomu.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

2
kcal

9
kJ

Makroživiny

Bílkoviny:0.12 g

Sacharidy:0.18 g

Tuky:0.1 g

Vláknina:0.08 g

Glykémie

index
10
kcal

nálož
0.1
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Energetické poměry makroživin

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.