Katabolismus

Katabolismus je proces v těle, který zahrnuje rozklad složitých molekul na jednodušší, což vede k uvolnění energie. Tento proces je nezbytný pro udržení životních funkcí, jako je růst, opravy a pohyb. Katabolismus je součástí metabolismu, který také zahrnuje anabolismus, proces stavby a obnovy tělesných tkání.

Z hlediska výživy a zdraví je katabolismus důležitý, protože pomáhá tělu získat energii z potravy, kterou konzumujeme. Katabolické procesy rozkládají složité molekuly, jako jsou bílkoviny, tuky a sacharidy, na jednodušší molekuly, jako jsou aminokyseliny, mastné kyseliny a glukóza, které tělo může využít k získání energie. Pokud je katabolismus příliš vysoký, může to vést k úbytku svalové hmoty a jiných tělesných tkání. Na druhou stranu, pokud je katabolismus příliš nízký, může to vést k nárůstu tělesné hmotnosti a dalším zdravotním problémům.