Himalájská sůl

Himalájská sůl je druh soli, který je těžen v pákistánské části pohoří Himaláje. Je známá svou růžovou barvou, kterou získává díky vysokému obsahu minerálů, jako je draslík, hořčík a vápník. Tyto minerály jsou pro lidské tělo nezbytné a jejich nedostatek může vést k různým zdravotním problémům. Himalájská sůl je také považována za čistší než běžná stolová sůl, protože je těžena ručně a neobsahuje žádné přídavné látky.

Z hlediska výživy je himalájská sůl považována za zdravější alternativu k běžné stolové soli. Její vysoký obsah minerálů může pomoci zlepšit hydrataci, podporovat rovnováhu elektrolytů v těle a předcházet křečím svalů. Některé studie také naznačují, že himalájská sůl může pomoci snížit krevní tlak a podporovat zdraví srdce. Je však důležité si uvědomit, že i přes tyto potenciální zdravotní výhody by měla být sůl, včetně himalájské, konzumována s mírou, protože její nadměrný příjem může vést k vysokému krevnímu tlaku a jiným zdravotním problémům.