Vybrané dotazy z on-line poradny, která je nedílnou součástí námi pořádaných kurzů.
Dobrý den,
kdy je prosím podle Vás vhodná doba na zařazení kuskusu do jídelníčku dítěte?
Děkuji za odpověď.
U kus kusu nejprve rozlišujte, z čeho je vyrobený. Standardně se jedná o poměrně dobře stravitelnou potravinu vyrobenou z krupice obilných zrn, kde budete volit mezi lepkovými a bezlepkovými zdroji. Tady pak záleží na vašem rozhodnutí, v jakém věku dítěte začnete podávat zdroje lepku.
Na trhu jsou dostupné i produkty z luštěnin, které jsou výrazně náročněji stravitelné a tedy více zatěžující trávicí trakt z důvodu vyššího obsahu bílkovin, vlákniny a antinutričních látek (především fytátů). Tyto je rozumné zařazovat až v pozdější fázi, běžně se doporučuje od 18 měsíců.
Témata: Hubnutí
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Jak naše kurzy hodnotí
absolventi.
Na dotazy odpovídá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzů
Výživový poradce, autor sedmi úspěšných knih. Zakladatel vzdělávací společnosti ATAC pořádající kurzy, které spojují moudra východních filozofií s poznatky moderní vědy. Jeho cílem je předávat celostní poznání v oblasti výživy a zdraví všem skupinám populace. Vede kurzy výživového poradenství on-line, podílel se na pořadu České televize Pod pokličkou, je autorem výukového systému ZOF.
