Vybrané dotazy z on-line poradny, která je nedílnou součástí námi pořádaných kurzů.
Dobrý den,
je ženšen brán spíše jako adaptogen nebo jako chytrá droga a tím pádem u něj platí, že se může užívat maximálně půl roku?
Skupina adaptogenů plní obě funkce, každá bylina ovšem s jiným podílem. Systém užívání v praxi je tak potřeba přizpůsobovat nejen dané situaci, ale i schopnostem rostliny ovlivňovat některé pochody v těle. Některé adaptogeny je možné používat i dlouhodobě, u typicky stimulačních bylin (např. rozchodnice, maca...) je vhodnější krátkodobé užívání (řádově dny a týdny).
Témata: Ženšen
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Jak naše kurzy hodnotí
absolventi.
Na dotazy odpovídá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzů
Výživový poradce, autor sedmi úspěšných knih. Zakladatel vzdělávací společnosti ATAC pořádající kurzy, které spojují moudra východních filozofií s poznatky moderní vědy. Jeho cílem je předávat celostní poznání v oblasti výživy a zdraví všem skupinám populace. Vede kurzy výživového poradenství on-line, podílel se na pořadu České televize Pod pokličkou, je autorem výukového systému ZOF.
