Vybrané dotazy z on-line poradny, která je nedílnou součástí námi pořádaných kurzů.
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, doplňky stravy se nemají zapíjet kávou, což je zřejmé. Většina lidí zapíjí doplňky vodou, ale např. ke snídani mají i kávu. Má to na využitelnost doplňků vliv? Měl by být tedy zde nějaký časový rozestup?
Děkuji
Časový odstup je výhodnější především u doplňků s obsahem látek rozpustných ve vodě, které má tělo po konzumaci močopudných prostředků, kam káva patří, tendenci ve zvýšené míře vylučovat. Konkrétní časový odstup je ale relativní, neexistuje tady žádná paušální metrika - obecně za "bezpečný" odstup považujte desítky minut.
Témata: Doplňky stravy
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Jak naše kurzy hodnotí
absolventi.
Na dotazy odpovídá
Mgr. Martin Jelínek
lektor kurzů
Výživový poradce, autor sedmi úspěšných knih. Zakladatel vzdělávací společnosti ATAC pořádající kurzy, které spojují moudra východních filozofií s poznatky moderní vědy. Jeho cílem je předávat celostní poznání v oblasti výživy a zdraví všem skupinám populace. Vede kurzy výživového poradenství on-line, podílel se na pořadu České televize Pod pokličkou, je autorem výukového systému ZOF.
