Kategorie: Ořechy a semena / Mléka
Energie kcal
30 kcal
Energie kJ
125 kJ
Bílkoviny
0.6 g
Sacharidy
3 g
Tuky
1.4 g
Vláknina
1 g
Jedná se o rostlinnou náhražku klasického mléka vyráběné z plodů plody Mandloně obecné (Prunus dulcis) za studena.
Raw mandlový nápoj neobsahuje laktózu, je tedy vhodný i pro osoby trpící intolerancí laktózy. Nápoj neobsahuje lepek, je vhodné pro jedince s nesnášenlivostí či alergií na tuto složku. Je zdrojem kvalitních rostlinných bílkovin a draslíku, který má významný vliv na funkci srdečně-cévního systému. Má nízkou hodnotu glykemického indexu. Je to důležitá informace především pro lidi:
- s inzulínovu rezistencí,
- postižené diabetem,
- v redukčních dietách.
Nápoj má typickou výraznou chuť a vůni. Jeho použití je stejné jako u mléka živočišného - je určený:
- pro přímou konzumaci,
- do kaší,
- do smoothie,
- jako součást zálivek,
- do omáček,
- pro přípravu sladkostí...
Je snadné jej vyrobit i v domácích podmínkách: Mandle je potřeba oloupat, rozemlít či rozmixovat, nechat ve vodě odmočit a poté jej skrze jemnou látku nebo síto důkladně protlačit.
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.