Energie kcal
244 kcal
Energie kJ
1021 kJ
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
45 g
Tuky
1 g
Vláknina
15 g
Angrešt je plodem keře srstka angrešt (Ribes uva-crispa), který roste především v mírném pásmu Evropy, Asie a Ameriky. Plody angreštu dosahují průměrně velikosti kolem 2 cm.
Sušený angrešt je bohatým zdrojem draslíku, má tak pozitivní vliv na činnost srdce a cév. Hodnota glykemického indexu angreštu je střední. Je to důležitá informace především pro lidi:
- s inzulínovu rezistencí,
- postižené diabetem,
- v redukčních dietách.
Sušený angrešt se běžně přidává do:
- dezertů,
- kaší,
- smoothie.
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.