Obecné pojmy (kvíz č. 6)

Vhodné je konzumovat vodu z vodovodu:

filtrovanou
neupravenou
teplou

Nejvhodnější je konzumovat vodu:

nesycenou neochucenou
sycenou neochucenou
nefiltrovanou

Nejvyšší glykemický index má:

vařená rýže
jablko
řapíkatý celer

Probiotika jsou:

bakterie
viry
druh vlákniny

Proti volným radikálům působí:

antioxidanty
vláknina
minerály

Prebiotika označují:

rozpustnou vlákninu
dobře stravitelné bílkoviny
aminokyseliny

Mezi funkční potraviny řadíme:

luštěniny
sóju
kysané mléčné výrobky

Funkční potraviny jsou typické:

špatnou úrovní stravitelnosti
nízkým množstvím zdraví prospěšných látek
vysokým množstvím zdraví prospěšných látek

Glykemický index potraviny znamená:

rychlost nárůstu cukrů v krvi po požití potraviny
teplotu potraviny při konzumaci
úroveň stravitelnosti

Nejúčinnější metodou detoxikace je:

pohybová aktivita
fytoterapie
půst