Kvíz č. 2
fazole cuketa pšenice
dostatek vlákniny přebytek bílkovin nedostatek nenasycených tuků
hrachu žitu klíčcích
vysoký obsah esenciálních mastných kyselin vyšší zátěž jater a ledvin riziko potravinových alergií
deficit vitamínu B12 přebytek rozpustné vlákniny nedostatek nerozpustné vlákniny
ohřívající osvěžující ochlazující
nekompletnost aminokyselin vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
klíčků luštěnin fermentovaných potravin
příliš vysoký glykemický index stravy nízký přísun bílkovin nízký poměr vlákniny
ryby vejce mléčné výrobky
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
