Kvíz č. 2
osvěžující ochlazující ohřívající
cuketa pšenice fazole
přebytek rozpustné vlákniny deficit vitamínu B12 nedostatek nerozpustné vlákniny
mléčné výrobky ryby vejce
hrachu klíčcích žitu
vysoký obsah esenciálních mastných kyselin vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem nekompletnost aminokyselin
nízký poměr vlákniny příliš vysoký glykemický index stravy nízký přísun bílkovin
přebytek bílkovin dostatek vlákniny nedostatek nenasycených tuků
luštěnin fermentovaných potravin klíčků
riziko potravinových alergií vyšší zátěž jater a ledvin vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
