Kvíz č. 2
mléčné výrobky vejce ryby
nedostatek nenasycených tuků dostatek vlákniny přebytek bílkovin
vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem nekompletnost aminokyselin vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
luštěnin klíčků fermentovaných potravin
vysoký obsah esenciálních mastných kyselin riziko potravinových alergií vyšší zátěž jater a ledvin
ochlazující osvěžující ohřívající
hrachu žitu klíčcích
fazole cuketa pšenice
příliš vysoký glykemický index stravy nízký přísun bílkovin nízký poměr vlákniny
přebytek rozpustné vlákniny deficit vitamínu B12 nedostatek nerozpustné vlákniny
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
