Kvíz č. 2
luštěnin fermentovaných potravin klíčků
vysoký obsah esenciálních mastných kyselin riziko potravinových alergií vyšší zátěž jater a ledvin
nízký přísun bílkovin nízký poměr vlákniny příliš vysoký glykemický index stravy
hrachu žitu klíčcích
ryby mléčné výrobky vejce
ochlazující ohřívající osvěžující
přebytek bílkovin nedostatek nenasycených tuků dostatek vlákniny
pšenice cuketa fazole
vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem nekompletnost aminokyselin vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
nedostatek nerozpustné vlákniny přebytek rozpustné vlákniny deficit vitamínu B12
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
