Kvíz č. 2
hrachu žitu klíčcích
vyšší zátěž jater a ledvin riziko potravinových alergií vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
deficit vitamínu B12 nedostatek nerozpustné vlákniny přebytek rozpustné vlákniny
nízký poměr vlákniny příliš vysoký glykemický index stravy nízký přísun bílkovin
vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem nekompletnost aminokyselin vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
vejce ryby mléčné výrobky
ohřívající ochlazující osvěžující
nedostatek nenasycených tuků dostatek vlákniny přebytek bílkovin
klíčků fermentovaných potravin luštěnin
pšenice fazole cuketa
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
