Kvíz č. 2
fermentovaných potravin klíčků luštěnin
nedostatek nerozpustné vlákniny deficit vitamínu B12 přebytek rozpustné vlákniny
dostatek vlákniny přebytek bílkovin nedostatek nenasycených tuků
vejce mléčné výrobky ryby
nízký poměr vlákniny příliš vysoký glykemický index stravy nízký přísun bílkovin
osvěžující ochlazující ohřívající
pšenice cuketa fazole
riziko potravinových alergií vyšší zátěž jater a ledvin vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
klíčcích hrachu žitu
vysoký obsah esenciálních mastných kyselin vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem nekompletnost aminokyselin
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
