Kvíz č. 2
deficit vitamínu B12 nedostatek nerozpustné vlákniny přebytek rozpustné vlákniny
vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem vysoký obsah esenciálních mastných kyselin nekompletnost aminokyselin
klíčků luštěnin fermentovaných potravin
vejce ryby mléčné výrobky
nízký přísun bílkovin příliš vysoký glykemický index stravy nízký poměr vlákniny
cuketa pšenice fazole
vysoký obsah esenciálních mastných kyselin vyšší zátěž jater a ledvin riziko potravinových alergií
ochlazující osvěžující ohřívající
přebytek bílkovin dostatek vlákniny nedostatek nenasycených tuků
žitu klíčcích hrachu
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
