Kvíz č. 2
žitu hrachu klíčcích
ryby vejce mléčné výrobky
fazole cuketa pšenice
nedostatek nerozpustné vlákniny deficit vitamínu B12 přebytek rozpustné vlákniny
vysoký obsah esenciálních mastných kyselin vyšší zátěž jater a ledvin riziko potravinových alergií
ochlazující osvěžující ohřívající
nízký poměr vlákniny příliš vysoký glykemický index stravy nízký přísun bílkovin
nedostatek nenasycených tuků dostatek vlákniny přebytek bílkovin
nekompletnost aminokyselin vyšší podíl bílkoviny na přijatý objem vysoký obsah esenciálních mastných kyselin
fermentovaných potravin klíčků luštěnin
