Kolikrát denně jíst?

Jestli se Vám podaří dostat se k jídlu dvakrát denně, není to ideální. Stejně jako jíst celý den v jednom kuse. Odborníci se shodují, že strava by měla být pravidelná. Podívejte se tedy na argumenty, které hrají ve prospěch tohoto tvrzení.