Chůze

1. 8. 2011

Je zvláštní, kolik z nás zapomíná na pozitiva a výhody na první pohled obyčejné chůze. Neustále hledáme možnosti, jak pohybem podpořit naše zdraví, zkoušíme různé druhy sportů, u kterých dlouho nevydržíme. Přitom nás příroda naprogramovala k tomu, aby chůze poskytovala ty největší výhody na všech frontách našeho zdraví. Proč se tedy zuby nehty bráníme něčemu, co je tak přirozené a v možnostech prakticky každého z nás?