Jak jíst dezerty?

21. 9. 2011

Dezerty tvoří běžnou součást naší stravy. I přesto, že víme, jak moc je většina z nich sladká a obsahuje nadbytek energie, kterou mnohdy nedokážeme zpracovat, nejsme ochotni se jich v rámci racionální úpravy stravy vzdát. Víme, že podporují nadváhu, máme prokázáno, že se spoluúčastní na rozvoji některých civilizačních chorob. Podívejte se na pár „rebelantských“ názorů na to, jak s dezerty zacházet tak, aby hráli ve prospěch našeho zdraví.