Téměř všechny maminky řeší po porodu problém, jak se dostat co nejrychleji zpátky do kondice. Nezajímají je pouze fyzické výkony podávané na sportovištích, ale především dobře vypadat a ještě lépe se cítit. I přesto, že se na teoretické úrovni radí velmi snadno, v praxi většinou s realizací pokulháváme. Poslechněte si pár rad, které pomohou v období kojení zlepšit a urychlit formování postavy a redukci nadbytečných kilogramů.
