O zdravém životním stylu se dnes hovoří prakticky všude. Každý z nás chce být zdravý, v mnoha případech se snažíme i touto cestou skutečně jít. Kolik lidí ale dokáže definovat a správně pojmenovat základní faktory, které se na našem zdraví podepisují nejvíce? Příliš často máme tendenci kráčet pouze jedním směrem a výsledky se bohužel nedostaví. I v tomto případě stačí znát a dodržovat pouze několik málo základních pravidel. Zjistíme, že je skutečně jednoduché žít zdravý život.
