Kvíz č. 3
minimum vajec minimum obilovin maximum syrové zeleniny
pomalou tendenci neutrální tendenci rychlou tendenci
dvakrát týdně denně jednou za 14 dní
zelenina Černý čaj mléko
Fermentací sójových bobů fermentací pšenice fermentací rýže
kvašeného obilí syrové zeleniny vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným
neutrální energetický charakter jin tendenci jang tendenci
kvalitní zdroj vitamínu B12 bohatý zdroj bílkovin vysokoglykemický impuls
v rybách v miso pastě v sýrech
kuřecího ryb vepřového
