Kvíz č. 3
jednou za 14 dní denně dvakrát týdně
vysokoglykemický impuls kvalitní zdroj vitamínu B12 bohatý zdroj bílkovin
minimum vajec maximum syrové zeleniny minimum obilovin
zelenina mléko Černý čaj
kuřecího vepřového ryb
kvašeného obilí vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným syrové zeleniny
neutrální tendenci pomalou tendenci rychlou tendenci
jang tendenci neutrální energetický charakter jin tendenci
fermentací pšenice fermentací rýže Fermentací sójových bobů
v sýrech v miso pastě v rybách
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
