Makrobiotika (kvíz č. 3)

Nejvíce jang tendence vůči obilovinám se nachází:

v rybách
v miso pastě
v sýrech

Luštěniny mají dominující:

neutrální energetický charakter
jang tendenci
jin tendenci

Makrobiotika doporučuje konzumovat ryby:

denně
jednou za 14 dní
dvakrát týdně

Nejvíce jin tendence vůči obilovinám má:

Černý čaj
zelenina
mléko

Makrobiotika vnímá luštěniny jako:

kvalitní zdroj vitamínu B12
bohatý zdroj bílkovin
vysokoglykemický impuls

Natto se vyrábí:

Fermentací sójových bobů
fermentací rýže
fermentací pšenice

Makrobiotika doporučuje konzumovat:

maximum syrové zeleniny
minimum obilovin
minimum vajec

Makrobiotika se zaměřuje na konzumaci:

syrové zeleniny
vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným
kvašeného obilí

Principy makrobiotiky preferují konzumaci:

vepřového
ryb
kuřecího

Pojem „jin“ vyjadřuje v makrobiotice:

rychlou tendenci
neutrální tendenci
pomalou tendenci