Kvíz č. 3
zelenina mléko Černý čaj
jednou za 14 dní denně dvakrát týdně
pomalou tendenci rychlou tendenci neutrální tendenci
syrové zeleniny kvašeného obilí vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným
v sýrech v rybách v miso pastě
Fermentací sójových bobů fermentací pšenice fermentací rýže
bohatý zdroj bílkovin vysokoglykemický impuls kvalitní zdroj vitamínu B12
jin tendenci neutrální energetický charakter jang tendenci
ryb vepřového kuřecího
maximum syrové zeleniny minimum obilovin minimum vajec
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
