Makrobiotika (kvíz č. 3)

Nejvíce jang tendence vůči obilovinám se nachází:

v sýrech
v rybách
v miso pastě

Makrobiotika doporučuje konzumovat:

minimum obilovin
maximum syrové zeleniny
minimum vajec

Makrobiotika doporučuje konzumovat ryby:

denně
dvakrát týdně
jednou za 14 dní

Natto se vyrábí:

fermentací rýže
fermentací pšenice
Fermentací sójových bobů

Principy makrobiotiky preferují konzumaci:

kuřecího
ryb
vepřového

Nejvíce jin tendence vůči obilovinám má:

mléko
Černý čaj
zelenina

Makrobiotika se zaměřuje na konzumaci:

syrové zeleniny
kvašeného obilí
vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným

Luštěniny mají dominující:

jin tendenci
neutrální energetický charakter
jang tendenci

Pojem „jin“ vyjadřuje v makrobiotice:

neutrální tendenci
pomalou tendenci
rychlou tendenci

Makrobiotika vnímá luštěniny jako:

vysokoglykemický impuls
bohatý zdroj bílkovin
kvalitní zdroj vitamínu B12