Kvíz č. 3
zelenina mléko Černý čaj
maximum syrové zeleniny minimum obilovin minimum vajec
jang tendenci jin tendenci neutrální energetický charakter
vepřového kuřecího ryb
jednou za 14 dní dvakrát týdně denně
kvašeného obilí vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným syrové zeleniny
bohatý zdroj bílkovin vysokoglykemický impuls kvalitní zdroj vitamínu B12
pomalou tendenci neutrální tendenci rychlou tendenci
v miso pastě v rybách v sýrech
fermentací pšenice Fermentací sójových bobů fermentací rýže
