Makrobiotika (kvíz č. 3)

Nejvíce jin tendence vůči obilovinám má:

Černý čaj
zelenina
mléko

Makrobiotika doporučuje konzumovat ryby:

dvakrát týdně
denně
jednou za 14 dní

Principy makrobiotiky preferují konzumaci:

vepřového
kuřecího
ryb

Pojem „jin“ vyjadřuje v makrobiotice:

pomalou tendenci
neutrální tendenci
rychlou tendenci

Makrobiotika vnímá luštěniny jako:

bohatý zdroj bílkovin
kvalitní zdroj vitamínu B12
vysokoglykemický impuls

Nejvíce jang tendence vůči obilovinám se nachází:

v rybách
v sýrech
v miso pastě

Makrobiotika doporučuje konzumovat:

maximum syrové zeleniny
minimum obilovin
minimum vajec

Natto se vyrábí:

fermentací rýže
Fermentací sójových bobů
fermentací pšenice

Luštěniny mají dominující:

neutrální energetický charakter
jin tendenci
jang tendenci

Makrobiotika se zaměřuje na konzumaci:

syrové zeleniny
kvašeného obilí
vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným