Makrobiotika (kvíz č. 3)

Natto se vyrábí:

fermentací pšenice
fermentací rýže
Fermentací sójových bobů

Nejvíce jang tendence vůči obilovinám se nachází:

v sýrech
v rybách
v miso pastě

Makrobiotika se zaměřuje na konzumaci:

vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným
kvašeného obilí
syrové zeleniny

Luštěniny mají dominující:

jang tendenci
neutrální energetický charakter
jin tendenci

Makrobiotika doporučuje konzumovat ryby:

denně
dvakrát týdně
jednou za 14 dní

Makrobiotika doporučuje konzumovat:

minimum vajec
minimum obilovin
maximum syrové zeleniny

Pojem „jin“ vyjadřuje v makrobiotice:

pomalou tendenci
neutrální tendenci
rychlou tendenci

Principy makrobiotiky preferují konzumaci:

ryb
kuřecího
vepřového

Makrobiotika vnímá luštěniny jako:

bohatý zdroj bílkovin
vysokoglykemický impuls
kvalitní zdroj vitamínu B12

Nejvíce jin tendence vůči obilovinám má:

Černý čaj
zelenina
mléko