Makrobiotika (kvíz č. 3)

Makrobiotika doporučuje konzumovat ryby:

denně
dvakrát týdně
jednou za 14 dní

Makrobiotika se zaměřuje na konzumaci:

vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným
kvašeného obilí
syrové zeleniny

Makrobiotika vnímá luštěniny jako:

kvalitní zdroj vitamínu B12
bohatý zdroj bílkovin
vysokoglykemický impuls

Nejvíce jang tendence vůči obilovinám se nachází:

v rybách
v sýrech
v miso pastě

Makrobiotika doporučuje konzumovat:

minimum obilovin
minimum vajec
maximum syrové zeleniny

Natto se vyrábí:

Fermentací sójových bobů
fermentací pšenice
fermentací rýže

Principy makrobiotiky preferují konzumaci:

kuřecího
vepřového
ryb

Luštěniny mají dominující:

jang tendenci
neutrální energetický charakter
jin tendenci

Pojem „jin“ vyjadřuje v makrobiotice:

rychlou tendenci
neutrální tendenci
pomalou tendenci

Nejvíce jin tendence vůči obilovinám má:

mléko
Černý čaj
zelenina