Kvíz č. 3
v rybách v miso pastě v sýrech
mléko Černý čaj zelenina
fermentací pšenice fermentací rýže Fermentací sójových bobů
bohatý zdroj bílkovin vysokoglykemický impuls kvalitní zdroj vitamínu B12
minimum vajec maximum syrové zeleniny minimum obilovin
vepřového kuřecího ryb
kvašeného obilí vyššího poměru rostlinných bílkovin vůči živočišným syrové zeleniny
rychlou tendenci neutrální tendenci pomalou tendenci
jednou za 14 dní denně dvakrát týdně
jin tendenci neutrální energetický charakter jang tendenci
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
