Kvíz č. 6
40 % denního příjmu energie 30 % denního příjmu energie 10 % denního příjmu energie
s vysokým GI s dostatkem vlákniny s nižším GI
zeleného čaje čaje z mateřídoušky kávy
tyrosinu a argininu draslíku a česneku hořčíku a B komplexu
podporuje trávení snižuje krevní tlak zvyšuje oxidaci cholesterolu
srážet krev potlačovat záněty podporovat záněty
vliv na vstřebávání vitamínu C močopudné účinky autoimunitní odezvu
snižovat hladinu HDL cholesterolu zvyšovat hladinu LDL cholesterolu zvyšovat hladinu HDL cholesterolu
dobře stravitelný nezvyšuje tvorbu hlenu špatně stravitelný
zrychluje peristaltiku střev má močopudné účiny zpomaluje pohyb tráveniny ve střevech
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
