Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 6)

Pivo v přiměřeném množství pomáhá:

snižovat hladinu HDL cholesterolu
zvyšovat hladinu LDL cholesterolu
zvyšovat hladinu HDL cholesterolu

Migréně můžeme předcházet užíváním:

tyrosinu a argininu
hořčíku a B komplexu
draslíku a česneku

Léčbu bronchitidy podpoříme pitím:

kávy
zeleného čaje
čaje z mateřídoušky

Kasein je:

nezvyšuje tvorbu hlenu
špatně stravitelný
dobře stravitelný

Konzumace papriky:

zvyšuje oxidaci cholesterolu
snižuje krevní tlak
podporuje trávení

Konzumace červené řepy má:

močopudné účinky
autoimunitní odezvu
vliv na vstřebávání vitamínu C

Před zátěží jsou vhodné potraviny:

s vysokým GI
s dostatkem vlákniny
s nižším GI

Listy jahod mají schopnost:

srážet krev
podporovat záněty
potlačovat záněty

Příjem tuků by neměl překročit:

30 % denního příjmu energie
40 % denního příjmu energie
10 % denního příjmu energie

Konzumace produktů z aloe vera:

zrychluje peristaltiku střev
zpomaluje pohyb tráveniny ve střevech
má močopudné účiny