Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 6)

Konzumace červené řepy má:

močopudné účinky
vliv na vstřebávání vitamínu C
autoimunitní odezvu

Příjem tuků by neměl překročit:

30 % denního příjmu energie
40 % denního příjmu energie
10 % denního příjmu energie

Léčbu bronchitidy podpoříme pitím:

čaje z mateřídoušky
kávy
zeleného čaje

Kasein je:

nezvyšuje tvorbu hlenu
dobře stravitelný
špatně stravitelný

Konzumace papriky:

podporuje trávení
snižuje krevní tlak
zvyšuje oxidaci cholesterolu

Listy jahod mají schopnost:

podporovat záněty
potlačovat záněty
srážet krev

Konzumace produktů z aloe vera:

zpomaluje pohyb tráveniny ve střevech
zrychluje peristaltiku střev
má močopudné účiny

Pivo v přiměřeném množství pomáhá:

zvyšovat hladinu HDL cholesterolu
zvyšovat hladinu LDL cholesterolu
snižovat hladinu HDL cholesterolu

Před zátěží jsou vhodné potraviny:

s dostatkem vlákniny
s nižším GI
s vysokým GI

Migréně můžeme předcházet užíváním:

draslíku a česneku
tyrosinu a argininu
hořčíku a B komplexu