Kvíz č. 6
snižuje krevní tlak zvyšuje oxidaci cholesterolu podporuje trávení
močopudné účinky vliv na vstřebávání vitamínu C autoimunitní odezvu
s vysokým GI s nižším GI s dostatkem vlákniny
zvyšovat hladinu HDL cholesterolu zvyšovat hladinu LDL cholesterolu snižovat hladinu HDL cholesterolu
hořčíku a B komplexu tyrosinu a argininu draslíku a česneku
kávy zeleného čaje čaje z mateřídoušky
zrychluje peristaltiku střev zpomaluje pohyb tráveniny ve střevech má močopudné účiny
nezvyšuje tvorbu hlenu dobře stravitelný špatně stravitelný
10 % denního příjmu energie 30 % denního příjmu energie 40 % denního příjmu energie
srážet krev podporovat záněty potlačovat záněty
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
