Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 6)

Konzumace papriky:

zvyšuje oxidaci cholesterolu
podporuje trávení
snižuje krevní tlak

Migréně můžeme předcházet užíváním:

hořčíku a B komplexu
tyrosinu a argininu
draslíku a česneku

Pivo v přiměřeném množství pomáhá:

zvyšovat hladinu HDL cholesterolu
zvyšovat hladinu LDL cholesterolu
snižovat hladinu HDL cholesterolu

Kasein je:

nezvyšuje tvorbu hlenu
špatně stravitelný
dobře stravitelný

Konzumace červené řepy má:

močopudné účinky
vliv na vstřebávání vitamínu C
autoimunitní odezvu

Před zátěží jsou vhodné potraviny:

s nižším GI
s dostatkem vlákniny
s vysokým GI

Léčbu bronchitidy podpoříme pitím:

zeleného čaje
kávy
čaje z mateřídoušky

Konzumace produktů z aloe vera:

zrychluje peristaltiku střev
zpomaluje pohyb tráveniny ve střevech
má močopudné účiny

Listy jahod mají schopnost:

podporovat záněty
srážet krev
potlačovat záněty

Příjem tuků by neměl překročit:

30 % denního příjmu energie
40 % denního příjmu energie
10 % denního příjmu energie