Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 6)

Před zátěží jsou vhodné potraviny:

s nižším GI
s vysokým GI
s dostatkem vlákniny

Konzumace červené řepy má:

vliv na vstřebávání vitamínu C
autoimunitní odezvu
močopudné účinky

Příjem tuků by neměl překročit:

10 % denního příjmu energie
30 % denního příjmu energie
40 % denního příjmu energie

Listy jahod mají schopnost:

potlačovat záněty
podporovat záněty
srážet krev

Kasein je:

dobře stravitelný
nezvyšuje tvorbu hlenu
špatně stravitelný

Migréně můžeme předcházet užíváním:

tyrosinu a argininu
hořčíku a B komplexu
draslíku a česneku

Konzumace papriky:

zvyšuje oxidaci cholesterolu
podporuje trávení
snižuje krevní tlak

Konzumace produktů z aloe vera:

zpomaluje pohyb tráveniny ve střevech
zrychluje peristaltiku střev
má močopudné účiny

Pivo v přiměřeném množství pomáhá:

snižovat hladinu HDL cholesterolu
zvyšovat hladinu LDL cholesterolu
zvyšovat hladinu HDL cholesterolu

Léčbu bronchitidy podpoříme pitím:

zeleného čaje
čaje z mateřídoušky
kávy