Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 4)

Konzumace kávy u žen v menopauze přispívá k vzniku:

osteoporózy
osteorachitidy
hypotenze

Mateřské mléko:

chrání dítě před infekcemi
chrání dítě před bakteriemi
nepřenáší informace

Dětem do 3 let bychom neměli jídla zbytečně solit, protože:

nemají dostatečně vyvinuté chuťové receptory
jejich ledviny nejsou schopny vyšší dávky soli zpracovat
budou mít větší žízeň

Mezi známé příčiny vzniku akné patří:

přebytek lepku a čokolády
nedostatek omega-6 tuků
konzumace nízkogykemických jídel

S užíváním vlákniny by se neměly kombinovat:

bylinkové čaje
vitamíny rozpustné v tucích
jakékoliv suplementy

Pivo v přiměřeném množství pomáhá:

zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu
snižovat hladinu dobrého cholesterolu
zvyšovat hladinu špatného cholesterolu

U zácpy je vhodné:

zvýšit příjem kávy
zvýšit poměr nerozpustné vlákniny
zvýšit poměr rozpustné vlákniny

Půst je vhodné absolvovat:

v horkých letních dnech
v zimě
na jaře

Častou příčinou vzniku křečí bývá:

nedostatek hořčíku
předávkování vitamínem C
přebytek sodíku

Zvýšený příjem vitamínu C pozitivně ovlivňuje:

vyšší fyzickou výkonnost
vznik kurdějí
prokrvení periferních oblastí