Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 4)

Půst je vhodné absolvovat:

na jaře
v zimě
v horkých letních dnech

Mateřské mléko:

chrání dítě před bakteriemi
nepřenáší informace
chrání dítě před infekcemi

Mezi známé příčiny vzniku akné patří:

přebytek lepku a čokolády
konzumace nízkogykemických jídel
nedostatek omega-6 tuků

Pivo v přiměřeném množství pomáhá:

zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu
snižovat hladinu dobrého cholesterolu
zvyšovat hladinu špatného cholesterolu

Dětem do 3 let bychom neměli jídla zbytečně solit, protože:

jejich ledviny nejsou schopny vyšší dávky soli zpracovat
budou mít větší žízeň
nemají dostatečně vyvinuté chuťové receptory

Konzumace kávy u žen v menopauze přispívá k vzniku:

osteoporózy
hypotenze
osteorachitidy

Zvýšený příjem vitamínu C pozitivně ovlivňuje:

vyšší fyzickou výkonnost
prokrvení periferních oblastí
vznik kurdějí

S užíváním vlákniny by se neměly kombinovat:

vitamíny rozpustné v tucích
bylinkové čaje
jakékoliv suplementy

U zácpy je vhodné:

zvýšit příjem kávy
zvýšit poměr rozpustné vlákniny
zvýšit poměr nerozpustné vlákniny

Častou příčinou vzniku křečí bývá:

předávkování vitamínem C
přebytek sodíku
nedostatek hořčíku