Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 2)

Antioxidanty ve stravě:

snižují množství dobrého a zvyšují množství špatného cholesterolu
škodí zdraví
snižují množství špatného a zvyšují množství dobrého cholesterolu

Syndrom studených končetin můžeme omezit konzumací potravin s tendencí:

ochlazující
jang
jin

Ve stáří je nezbytné zvýšit příjem:

bílkovin
tuků
sacharidů

Z jinanu dvoulaločného se pro léčivé účinky využívají:

sušené listy
míza
kořeny

Energeticky mají sójové omáčky převažující tendenci:

jang
jin
jsou neutrální

Bílé fleky na nehtech signalizují:

přebytek hořčíku
předávkování vitamínem C
nedostatek zinku

Maximální doporučená denní dávka alkoholu je:

5 dcl vína
1 pivo
2 velké panáky lihovin

Švestky mají:

projímavé účinky
karcinogenní účinky
rakovinotvorné účinky

První potréninkové jídlo by mělo obsahovat vysoký podíl:

tuků
sacharidů
bílkovin

Při epilepsii je doporučené užívat:

lecitin s vitamínem E
fosfor a selen
ginkgo biloba