Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 2)

Energeticky mají sójové omáčky převažující tendenci:

jang
jin
jsou neutrální

Ve stáří je nezbytné zvýšit příjem:

bílkovin
tuků
sacharidů

Antioxidanty ve stravě:

škodí zdraví
snižují množství dobrého a zvyšují množství špatného cholesterolu
snižují množství špatného a zvyšují množství dobrého cholesterolu

Syndrom studených končetin můžeme omezit konzumací potravin s tendencí:

jin
ochlazující
jang

Z jinanu dvoulaločného se pro léčivé účinky využívají:

míza
sušené listy
kořeny

Švestky mají:

projímavé účinky
rakovinotvorné účinky
karcinogenní účinky

Bílé fleky na nehtech signalizují:

přebytek hořčíku
předávkování vitamínem C
nedostatek zinku

Maximální doporučená denní dávka alkoholu je:

1 pivo
5 dcl vína
2 velké panáky lihovin

Při epilepsii je doporučené užívat:

lecitin s vitamínem E
fosfor a selen
ginkgo biloba

První potréninkové jídlo by mělo obsahovat vysoký podíl:

bílkovin
tuků
sacharidů