Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 1)

V zimním období upřednostňujeme potraviny:

s osvěžujícím účinkem
s ohřívajícím účinkem
s neutrálním termickým vlivem

Glykemický index syrové kedlubny je:

střední
vysoký
nízký

Při celulitidě je vhodné omezovat příjem:

červeného vína
bílého pečiva
ryb

Vařený amarant má:

vysoký glykemický index
střední glykemický index
nízký glykemický index

Nejčastější příčinou vzniku diabetu 2. typu je:

periodické střídání diet
vrozená dispozice
obezita

Pokud konzumujeme mák spolu s cukrem:

způsobuje obtížné trávení
snižuje se vstřebatelnost vápníku
zvyšuje se vstřebatelnost magnezia

Konzumace stévie:

zvyšuje hladinu krevního cukru
není vhodná pro diabetiky
nezvyšuje kazivost zubů

Kofein se z čaje:

vstřebává po 30-40 minutách
vstřebává ihned
nevstřebává

Při svalových křečích je vhodné zvýšit příjem:

hořčíku
draslíku
sodíku

Pohanka má:

nízký glykemický index
střední glykemický index
vysoký glykemický index