Kvíz č. 1
draslíku sodíku hořčíku
střední glykemický index vysoký glykemický index nízký glykemický index
zvyšuje se vstřebatelnost magnezia způsobuje obtížné trávení snižuje se vstřebatelnost vápníku
nízký glykemický index vysoký glykemický index střední glykemický index
nezvyšuje kazivost zubů zvyšuje hladinu krevního cukru není vhodná pro diabetiky
vstřebává ihned nevstřebává vstřebává po 30-40 minutách
s ohřívajícím účinkem s neutrálním termickým vlivem s osvěžujícím účinkem
nízký vysoký střední
červeného vína ryb bílého pečiva
obezita periodické střídání diet vrozená dispozice
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
