Kvíz č. 1
vstřebává ihned vstřebává po 30-40 minutách nevstřebává
střední glykemický index vysoký glykemický index nízký glykemický index
ryb červeného vína bílého pečiva
nízký glykemický index střední glykemický index vysoký glykemický index
hořčíku sodíku draslíku
s ohřívajícím účinkem s osvěžujícím účinkem s neutrálním termickým vlivem
obezita vrozená dispozice periodické střídání diet
zvyšuje hladinu krevního cukru není vhodná pro diabetiky nezvyšuje kazivost zubů
střední vysoký nízký
zvyšuje se vstřebatelnost magnezia snižuje se vstřebatelnost vápníku způsobuje obtížné trávení
