Vliv stravy na zdraví (kvíz č. 1)

Při celulitidě je vhodné omezovat příjem:

ryb
červeného vína
bílého pečiva

Konzumace stévie:

zvyšuje hladinu krevního cukru
není vhodná pro diabetiky
nezvyšuje kazivost zubů

Nejčastější příčinou vzniku diabetu 2. typu je:

periodické střídání diet
obezita
vrozená dispozice

Při svalových křečích je vhodné zvýšit příjem:

draslíku
hořčíku
sodíku

Pohanka má:

nízký glykemický index
vysoký glykemický index
střední glykemický index

V zimním období upřednostňujeme potraviny:

s ohřívajícím účinkem
s neutrálním termickým vlivem
s osvěžujícím účinkem

Kofein se z čaje:

vstřebává po 30-40 minutách
vstřebává ihned
nevstřebává

Pokud konzumujeme mák spolu s cukrem:

způsobuje obtížné trávení
snižuje se vstřebatelnost vápníku
zvyšuje se vstřebatelnost magnezia

Vařený amarant má:

střední glykemický index
nízký glykemický index
vysoký glykemický index

Glykemický index syrové kedlubny je:

nízký
střední
vysoký