Kvíz č. 3
jaterního a ledvinového glykogenu útrobního a svalového glykogenu svalového a jaterního glykogenu
Vyšší poměrové množství sacharidů a střední bílkovin Vyšší poměrové množství tuků a bílkovin Nižší poměrové množství bílkovin a vyšší tuků
Vyšší poměrové množství tuků a nižší sacharidů Vyšší poměrové množství bílkovin a nižší tuků Vyšší poměrové množství sacharidů a tuků
Tuky Bílkoviny Cukry
v období silového tréninku při poruchách trávení několik hodin před tréninkem
při redukci nadváhy vrcholovým sportovcům rekreačním sportovcům
ke snížení příjmu bílkovin ke snížení zásob glykogenu ke zvýšení zásob glykogenu
Sacharidy Bílkoviny Tuky
aerobní zátěži strečinku anaerobní zátěži
hodně bílkovin hodně sacharidů málo tuků
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
