Distanční kurz, 6 měsíců
On-line kurz, 6 měsíců
Distanční kurz, 1 měsíc
On-line kurz, 35 dnů
On-line kurz, 26 dní
On-line kurz, 33 dní
On-line kurz, 28 dnů
On-line kurz, 28 dní
On-line kurz, 41 dnů
On-line kurz, 8 hodin
On-line kurz, 5 hodin
Individuální poradenství, 3 měsíce
Živé školení, 5 hodin
Pobytový seminář, 3 dny
Tuky Bílkoviny Cukry
svalového a jaterního glykogenu útrobního a svalového glykogenu jaterního a ledvinového glykogenu
v období silového tréninku několik hodin před tréninkem při poruchách trávení
Vyšší poměrové množství bílkovin a nižší tuků Vyšší poměrové množství tuků a nižší sacharidů Vyšší poměrové množství sacharidů a tuků
ke snížení příjmu bílkovin ke snížení zásob glykogenu ke zvýšení zásob glykogenu
rekreačním sportovcům vrcholovým sportovcům při redukci nadváhy
Vyšší poměrové množství sacharidů a střední bílkovin Nižší poměrové množství bílkovin a vyšší tuků Vyšší poměrové množství tuků a bílkovin
Sacharidy Bílkoviny Tuky
hodně bílkovin hodně sacharidů málo tuků
aerobní zátěži strečinku anaerobní zátěži