Kvíz č. 2
může omdlít vlivem vyčerpání organismu dojde ke špatné látkové výměně zhorší se proces regenerace
bílkoviny sacharidy tuky
hypertonický nápoj isotonický nápoj hypotonický nápoj
1000 kcal 3000 kcal 2000 kcal
hypotonický nápoj isotonický nápoj hypertonický nápoj
vyšší příjem bílkovin zvýšený příjem draslíku vyšší příjem sacharidů
rýžový nákyp ovocné šťávy maso
dostatečný přísun multivitaminů dostatečný přísun železa dostatečný přísun omega-3
zvýšit přísun sacharidů zvýšit příjem tuků snížit příjem jednoduchých sacharidů
2500 kcal 2000 kcal 3000 kcal
