Kvíz č. 2
zvýšený příjem draslíku vyšší příjem bílkovin vyšší příjem sacharidů
isotonický nápoj hypertonický nápoj hypotonický nápoj
isotonický nápoj hypotonický nápoj hypertonický nápoj
maso ovocné šťávy rýžový nákyp
dojde ke špatné látkové výměně zhorší se proces regenerace může omdlít vlivem vyčerpání organismu
tuky sacharidy bílkoviny
zvýšit příjem tuků zvýšit přísun sacharidů snížit příjem jednoduchých sacharidů
1000 kcal 3000 kcal 2000 kcal
2000 kcal 3000 kcal 2500 kcal
dostatečný přísun multivitaminů dostatečný přísun železa dostatečný přísun omega-3
