Kvíz č. 2
hypertonický nápoj hypotonický nápoj isotonický nápoj
2000 kcal 1000 kcal 3000 kcal
2000 kcal 3000 kcal 2500 kcal
maso ovocné šťávy rýžový nákyp
bílkoviny sacharidy tuky
dostatečný přísun železa dostatečný přísun omega-3 dostatečný přísun multivitaminů
může omdlít vlivem vyčerpání organismu dojde ke špatné látkové výměně zhorší se proces regenerace
zvýšit přísun sacharidů snížit příjem jednoduchých sacharidů zvýšit příjem tuků
zvýšený příjem draslíku vyšší příjem bílkovin vyšší příjem sacharidů
hypertonický nápoj isotonický nápoj hypotonický nápoj
