Kvíz č. 2
2500 kcal 3000 kcal 2000 kcal
rýžový nákyp ovocné šťávy maso
vyšší příjem sacharidů zvýšený příjem draslíku vyšší příjem bílkovin
hypertonický nápoj isotonický nápoj hypotonický nápoj
tuky sacharidy bílkoviny
3000 kcal 1000 kcal 2000 kcal
zhorší se proces regenerace může omdlít vlivem vyčerpání organismu dojde ke špatné látkové výměně
hypotonický nápoj isotonický nápoj hypertonický nápoj
dostatečný přísun multivitaminů dostatečný přísun omega-3 dostatečný přísun železa
zvýšit přísun sacharidů zvýšit příjem tuků snížit příjem jednoduchých sacharidů
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
