Kvíz č. 2
3000 kcal 2000 kcal 1000 kcal
isotonický nápoj hypotonický nápoj hypertonický nápoj
dostatečný přísun omega-3 dostatečný přísun multivitaminů dostatečný přísun železa
zvýšit příjem tuků snížit příjem jednoduchých sacharidů zvýšit přísun sacharidů
maso rýžový nákyp ovocné šťávy
hypotonický nápoj hypertonický nápoj isotonický nápoj
zvýšený příjem draslíku vyšší příjem sacharidů vyšší příjem bílkovin
3000 kcal 2500 kcal 2000 kcal
může omdlít vlivem vyčerpání organismu dojde ke špatné látkové výměně zhorší se proces regenerace
bílkoviny tuky sacharidy
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
