Kvíz č. 2
hypertonický nápoj isotonický nápoj hypotonický nápoj
dostatečný přísun omega-3 dostatečný přísun multivitaminů dostatečný přísun železa
3000 kcal 2000 kcal 2500 kcal
může omdlít vlivem vyčerpání organismu dojde ke špatné látkové výměně zhorší se proces regenerace
vyšší příjem sacharidů zvýšený příjem draslíku vyšší příjem bílkovin
1000 kcal 2000 kcal 3000 kcal
rýžový nákyp maso ovocné šťávy
zvýšit přísun sacharidů snížit příjem jednoduchých sacharidů zvýšit příjem tuků
hypertonický nápoj hypotonický nápoj isotonický nápoj
bílkoviny sacharidy tuky
