Kvíz č. 2
hypotonický nápoj isotonický nápoj hypertonický nápoj
sacharidy tuky bílkoviny
ovocné šťávy rýžový nákyp maso
2000 kcal 3000 kcal 2500 kcal
vyšší příjem sacharidů zvýšený příjem draslíku vyšší příjem bílkovin
zhorší se proces regenerace dojde ke špatné látkové výměně může omdlít vlivem vyčerpání organismu
dostatečný přísun multivitaminů dostatečný přísun železa dostatečný přísun omega-3
isotonický nápoj hypertonický nápoj hypotonický nápoj
snížit příjem jednoduchých sacharidů zvýšit příjem tuků zvýšit přísun sacharidů
2000 kcal 3000 kcal 1000 kcal
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
