Distanční kurz, 6 měsíců
On-line kurz, 6 měsíců
Distanční kurz, 2 měsíce
On-line kurz, 35 dnů
On-line kurz, 28 dnů
On-line kurz, 36 dní
On-line kurz, 26 dní
On-line kurz, 28 dní
On-line kurz, 8 hodin
On-line kurz, 5 hodin
Pobytový seminář, 3 dny
dostatečný přísun omega-3 dostatečný přísun železa dostatečný přísun multivitaminů
hypertonický nápoj isotonický nápoj hypotonický nápoj
2500 kcal 2000 kcal 3000 kcal
isotonický nápoj hypotonický nápoj hypertonický nápoj
sacharidy bílkoviny tuky
1000 kcal 3000 kcal 2000 kcal
zvýšit příjem tuků snížit příjem jednoduchých sacharidů zvýšit přísun sacharidů
ovocné šťávy maso rýžový nákyp
zvýšený příjem draslíku vyšší příjem bílkovin vyšší příjem sacharidů
zhorší se proces regenerace dojde ke špatné látkové výměně může omdlít vlivem vyčerpání organismu
