Kvíz č. 2
dostatečný přísun omega-3 dostatečný přísun železa dostatečný přísun multivitaminů
2000 kcal 1000 kcal 3000 kcal
hypotonický nápoj isotonický nápoj hypertonický nápoj
zhorší se proces regenerace dojde ke špatné látkové výměně může omdlít vlivem vyčerpání organismu
2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
maso ovocné šťávy rýžový nákyp
vyšší příjem sacharidů zvýšený příjem draslíku vyšší příjem bílkovin
isotonický nápoj hypotonický nápoj hypertonický nápoj
sacharidy bílkoviny tuky
zvýšit příjem tuků snížit příjem jednoduchých sacharidů zvýšit přísun sacharidů
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
