Kvíz č. 2
isotonický nápoj hypotonický nápoj hypertonický nápoj
zvýšit příjem tuků snížit příjem jednoduchých sacharidů zvýšit přísun sacharidů
vyšší příjem bílkovin zvýšený příjem draslíku vyšší příjem sacharidů
sacharidy bílkoviny tuky
hypertonický nápoj isotonický nápoj hypotonický nápoj
2000 kcal 3000 kcal 1000 kcal
ovocné šťávy maso rýžový nákyp
dostatečný přísun železa dostatečný přísun multivitaminů dostatečný přísun omega-3
zhorší se proces regenerace může omdlít vlivem vyčerpání organismu dojde ke špatné látkové výměně
2500 kcal 2000 kcal 3000 kcal
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
