Distanční kurz, 6 měsíců
On-line kurz, 6 měsíců
Distanční kurz, 2 měsíce
On-line kurz, 35 dnů
On-line kurz, 28 dnů
On-line kurz, 36 dní
On-line kurz, 26 dní
On-line kurz, 28 dní
On-line kurz, 8 hodin
On-line kurz, od 4 Kč za recept
On-line kurz, 5 hodin
Pobytový seminář, 3 dny
kyselina askorbová kofein a guarana adaptogeny a vitamíny B-komplexu
doba jejich příjmu v rámci dne stupeň hydrolýzy způsob skladování
více než 10 g sacharidů ve 100 ml 6–10 g sacharidů ve 100 ml více než 100 g sacharidů ve 100 ml
hydrolyzované proteiny tryptofan kyselinu askorbovou
arginin efedrin BCAA
vyšší přísun bílkovin nižší přísun tuků vyšší přísun sacharidů
krátce před tréninkem před spaním ihned po tréninku
málo svalové hmoty robustní kostru tendence k nadváze
draslíku a vápníku alkoholu sodíku a hořčíku
větvené aminokyseliny proteinové koncentráty gainery
