Kvíz č. 1
alkoholu draslíku a vápníku sodíku a hořčíku
proteinové koncentráty větvené aminokyseliny gainery
krátce před tréninkem před spaním ihned po tréninku
arginin BCAA efedrin
více než 100 g sacharidů ve 100 ml 6–10 g sacharidů ve 100 ml více než 10 g sacharidů ve 100 ml
kyselina askorbová kofein a guarana adaptogeny a vitamíny B-komplexu
vyšší přísun sacharidů vyšší přísun bílkovin nižší přísun tuků
hydrolyzované proteiny tryptofan kyselinu askorbovou
tendence k nadváze málo svalové hmoty robustní kostru
doba jejich příjmu v rámci dne stupeň hydrolýzy způsob skladování
