Výživa pro těhotné (kvíz č. 1)

Konzumací zvýšeného množství kyseliny listové během těhotenství může matka předcházet:

rozštěpu patra u dítěte
žaludečním nevolnostem
migrénám

Mateřské mléko:

nepřenáší informace
chrání dítě před infekcemi
chrání dítě před bakteriemi

Ginkgo bilobu mohou bez problémů užívat:

těhotné a kojící
děti do 12 let
sportovci

Těhotná žena by neměla konzumovat:

celozrnné potraviny
potraviny s obsahem železa
sladkosti

Těhotné ženě doporučíte především:

B6
B komplex
B12

Žena by v těhotenství neměla přibrat více než:

19 kg
12 kg
15 kg

Kojení delší než 6 měsíců:

má pozitivní důsledky pro matku
má negativní důsledky pro dítě
má negativní důsledky pro matku

V průběhu těhotenství je vhodné se vyhýbat:

potravinám s vyšším obsahem bílkovin
potravinám s vyšším obsahem aditiv
potravinám s vyšším obsahem nenasycených tuků

V období těhotenství doporučíte především:

draslík
vitamín A
omega-3

Podíl tuků v potravě těhotné ženy by neměl překročit:

35 %
30 %
40 %