Obecné pojmy (kvíz č. 5)

Bazální metabolismus se s věkem:

je pořád stejný
snižuje
zvyšuje

Makrobiotika se snaží vyhýbat:

konzumaci obilovin
mléčným výrobkům
konzumaci luštěnin

Termický vliv potravin:

je přesně měřitelný
je nezbytný pro držení diet
je neměřitelný

Výhoda kváskového pečiva spočívá v:

lepší stravitelnosti
absenci lepku
vyšším množství vlákniny

Základem makrobiotiky je:

konzumace potravin dle krevních skupin
konzumace celozrnných obilovin a celých zrn
konzumace zeleniny

Termický vliv potravy označuje:

teplotu konzumované potravy
způsob tepelné úpravy potravin
schopnost potravin ovlivňovat vnitřní pocity tepla a chladu

Tepová frekvence se vyjadřuje:

počtem tepů srdce při sportovní aktivitě
počtem tepů srdce za minutu
počtem tepů srdce při spánku

Konzumace piva není vhodná z důvodu:

obsahu alkoholu
uvolňujícího účinku na organismus
obsahu vitamínů b-komplexu

Fermentací se vyrábí čaj:

černý
bylinkový
zelený

Ideální tepová frekvence v klidu je:

40-60 tepů za minutu
80-100 tepů za minutu
60-80 tepů za minutu