Obecné pojmy (kvíz č. 5)

Bazální metabolismus se s věkem:

zvyšuje
snižuje
je pořád stejný

Termický vliv potravy označuje:

schopnost potravin ovlivňovat vnitřní pocity tepla a chladu
způsob tepelné úpravy potravin
teplotu konzumované potravy

Ideální tepová frekvence v klidu je:

80-100 tepů za minutu
60-80 tepů za minutu
40-60 tepů za minutu

Termický vliv potravin:

je neměřitelný
je nezbytný pro držení diet
je přesně měřitelný

Konzumace piva není vhodná z důvodu:

obsahu vitamínů b-komplexu
obsahu alkoholu
uvolňujícího účinku na organismus

Výhoda kváskového pečiva spočívá v:

lepší stravitelnosti
vyšším množství vlákniny
absenci lepku

Základem makrobiotiky je:

konzumace zeleniny
konzumace celozrnných obilovin a celých zrn
konzumace potravin dle krevních skupin

Tepová frekvence se vyjadřuje:

počtem tepů srdce při spánku
počtem tepů srdce při sportovní aktivitě
počtem tepů srdce za minutu

Makrobiotika se snaží vyhýbat:

konzumaci obilovin
konzumaci luštěnin
mléčným výrobkům

Fermentací se vyrábí čaj:

bylinkový
černý
zelený