Obecné pojmy (kvíz č. 5)

Tepová frekvence se vyjadřuje:

počtem tepů srdce při sportovní aktivitě
počtem tepů srdce za minutu
počtem tepů srdce při spánku

Základem makrobiotiky je:

konzumace zeleniny
konzumace potravin dle krevních skupin
konzumace celozrnných obilovin a celých zrn

Konzumace piva není vhodná z důvodu:

obsahu vitamínů b-komplexu
uvolňujícího účinku na organismus
obsahu alkoholu

Termický vliv potravin:

je neměřitelný
je nezbytný pro držení diet
je přesně měřitelný

Bazální metabolismus se s věkem:

je pořád stejný
zvyšuje
snižuje

Výhoda kváskového pečiva spočívá v:

lepší stravitelnosti
vyšším množství vlákniny
absenci lepku

Termický vliv potravy označuje:

způsob tepelné úpravy potravin
schopnost potravin ovlivňovat vnitřní pocity tepla a chladu
teplotu konzumované potravy

Makrobiotika se snaží vyhýbat:

konzumaci luštěnin
konzumaci obilovin
mléčným výrobkům

Fermentací se vyrábí čaj:

zelený
bylinkový
černý

Ideální tepová frekvence v klidu je:

40-60 tepů za minutu
80-100 tepů za minutu
60-80 tepů za minutu