Kvíz č. 3
obsahuje nedostatek vlákniny obsahuje přebytek bílkovin neodpovídá metabolické individualitě
2 litry vždy vyšší než diktuje žízeň 3 litry
1 pivo a 1 panák 2 velké panáky tvrdého alkoholu 2 dl vína nebo 1 pivo
v tučném mase pod naší kůží okolo našich vnitřních orgánů
cholesterol podkožní tuk viscerální tuk
kávu adaptogeny selen
8-10 hodin 6-8 hodin 4-6 hodin
svižná chůze běh aerobik
medicínský alternativní holistický
vysokoproteinová ketogenní vysokosacharidová
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
