Kvíz č. 3
okolo našich vnitřních orgánů pod naší kůží v tučném mase
adaptogeny kávu selen
6-8 hodin 8-10 hodin 4-6 hodin
aerobik svižná chůze běh
vysokosacharidová ketogenní vysokoproteinová
2 litry 3 litry vždy vyšší než diktuje žízeň
podkožní tuk viscerální tuk cholesterol
neodpovídá metabolické individualitě obsahuje nedostatek vlákniny obsahuje přebytek bílkovin
2 dl vína nebo 1 pivo 1 pivo a 1 panák 2 velké panáky tvrdého alkoholu
holistický alternativní medicínský
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
