Kvíz č. 3
okolo našich vnitřních orgánů pod naší kůží v tučném mase
selen adaptogeny kávu
6-8 hodin 8-10 hodin 4-6 hodin
obsahuje nedostatek vlákniny neodpovídá metabolické individualitě obsahuje přebytek bílkovin
podkožní tuk viscerální tuk cholesterol
vždy vyšší než diktuje žízeň 3 litry 2 litry
1 pivo a 1 panák 2 velké panáky tvrdého alkoholu 2 dl vína nebo 1 pivo
alternativní holistický medicínský
aerobik běh svižná chůze
vysokoproteinová ketogenní vysokosacharidová
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
