Kvíz č. 3
podkožní tuk cholesterol viscerální tuk
4-6 hodin 6-8 hodin 8-10 hodin
pod naší kůží v tučném mase okolo našich vnitřních orgánů
neodpovídá metabolické individualitě obsahuje nedostatek vlákniny obsahuje přebytek bílkovin
2 dl vína nebo 1 pivo 2 velké panáky tvrdého alkoholu 1 pivo a 1 panák
2 litry 3 litry vždy vyšší než diktuje žízeň
alternativní holistický medicínský
vysokoproteinová vysokosacharidová ketogenní
běh svižná chůze aerobik
adaptogeny selen kávu
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
