Distanční kurz, 6 měsíců
On-line kurz, 6 měsíců
Distanční kurz, 2 měsíce
On-line kurz, 35 dnů
On-line kurz, 28 dnů
On-line kurz, 36 dní
On-line kurz, 26 dní
On-line kurz, 28 dní
On-line kurz, 8 hodin
On-line kurz, od 4 Kč za recept
On-line kurz, 5 hodin
Pobytový seminář, 3 dny
dostatečný přísun anabolizujících bílkovin dostatečný příjem vitamínů a minerálů vysoký příjem nasycených tuků
tepelně neupravovaným potravinám tepelně upraveným potravinám formě vegetariánství s absencí mléčných výrobků
mají dostatek železa obsahují vitamín B12 obsahují velké množství bílkovin
více bílkovin málo bílkovin zhruba stejně bílkovin
do 80 °C do 55 °C do 42 °C
mají dostatek vlákniny obsahují menší množství tuků Jsou snadněji stravitelné
neutrální ohřívající osvěžující
grilováním vařením restováním
hrách orestujeme na pánvi za vysoké teploty hrách vaříme déle hrách před vařením namočíme
vegani lakto vegetariáni ovo vegetariáni
