Kvíz č. 2
kyseliny listové hořčíku selenu
arginin efedrin BCAA
heřmánek a omega-6 mučenku a aloe kozlík a heřmánek
efedrin teobromin kofein
doba jejich příjmu v rámci dne stupeň hydrolýzy způsob skladování
proteinový koncentrát gainer multivitamin
1:50 1:10 1:1
neesenciální bílkovina neesenciální aminokyselina esenciální aminokyselina
proteinové koncentráty BCAA gainery
ihned po tréninku před spaním krátce před tréninkem
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
