Doplňky stravy (kvíz č. 2)

Velmi častou dopingovou látkou je:

efedrin
arginin
BCAA

Při nespavosti je vhodné užívat suplementy obsahující:

heřmánek a omega-6
mučenku a aloe
kozlík a heřmánek

Oxid dusnatý je vhodné užívat nejlépe:

před spaním
krátce před tréninkem
ihned po tréninku

O účinnosti proteinových koncentrátů rozhoduje jejich:

způsob skladování
stupeň hydrolýzy
doba jejich příjmu v rámci dne

Guarana obsahuje:

efedrin
kofein
teobromin

Nejprodávanějšími suplementy pro sportovce jsou:

proteinové koncentráty
BCAA
gainery

Glutamin je:

neesenciální bílkovina
esenciální aminokyselina
neesenciální aminokyselina

Ideální poměr příjmu omega-3 a omega-6 tuků by měl být:

1:1
1:50
1:10

Nejvhodnější suplementací pro dítě je:

proteinový koncentrát
multivitamin
gainer

U tetanie doporučíte užívání:

hořčíku
selenu
kyseliny listové