Kvíz č. 2
teobromin efedrin kofein
BCAA gainery proteinové koncentráty
doba jejich příjmu v rámci dne stupeň hydrolýzy způsob skladování
1:50 1:1 1:10
hořčíku selenu kyseliny listové
heřmánek a omega-6 kozlík a heřmánek mučenku a aloe
před spaním krátce před tréninkem ihned po tréninku
multivitamin gainer proteinový koncentrát
arginin BCAA efedrin
neesenciální aminokyselina esenciální aminokyselina neesenciální bílkovina
