Kvíz č. 2
BCAA gainery proteinové koncentráty
esenciální aminokyselina neesenciální bílkovina neesenciální aminokyselina
kyseliny listové hořčíku selenu
arginin BCAA efedrin
kofein teobromin efedrin
kozlík a heřmánek mučenku a aloe heřmánek a omega-6
1:10 1:1 1:50
stupeň hydrolýzy doba jejich příjmu v rámci dne způsob skladování
před spaním krátce před tréninkem ihned po tréninku
gainer multivitamin proteinový koncentrát
