Kvíz č. 2
krátce před tréninkem před spaním ihned po tréninku
neesenciální aminokyselina esenciální aminokyselina neesenciální bílkovina
způsob skladování doba jejich příjmu v rámci dne stupeň hydrolýzy
mučenku a aloe kozlík a heřmánek heřmánek a omega-6
proteinový koncentrát multivitamin gainer
teobromin efedrin kofein
1:10 1:50 1:1
selenu hořčíku kyseliny listové
arginin BCAA efedrin
proteinové koncentráty BCAA gainery
