Doplňky stravy (kvíz č. 2)

Oxid dusnatý je vhodné užívat nejlépe:

ihned po tréninku
před spaním
krátce před tréninkem

Nejvhodnější suplementací pro dítě je:

gainer
proteinový koncentrát
multivitamin

Ideální poměr příjmu omega-3 a omega-6 tuků by měl být:

1:1
1:50
1:10

U tetanie doporučíte užívání:

hořčíku
selenu
kyseliny listové

Glutamin je:

esenciální aminokyselina
neesenciální aminokyselina
neesenciální bílkovina

Při nespavosti je vhodné užívat suplementy obsahující:

kozlík a heřmánek
heřmánek a omega-6
mučenku a aloe

Nejprodávanějšími suplementy pro sportovce jsou:

gainery
proteinové koncentráty
BCAA

Velmi častou dopingovou látkou je:

efedrin
arginin
BCAA

O účinnosti proteinových koncentrátů rozhoduje jejich:

doba jejich příjmu v rámci dne
stupeň hydrolýzy
způsob skladování

Guarana obsahuje:

efedrin
teobromin
kofein