Kvíz č. 2
doba jejich příjmu v rámci dne způsob skladování stupeň hydrolýzy
kozlík a heřmánek heřmánek a omega-6 mučenku a aloe
BCAA arginin efedrin
gainer proteinový koncentrát multivitamin
proteinové koncentráty gainery BCAA
hořčíku kyseliny listové selenu
esenciální aminokyselina neesenciální bílkovina neesenciální aminokyselina
kofein efedrin teobromin
krátce před tréninkem před spaním ihned po tréninku
1:1 1:50 1:10
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
