Kvíz č. 2
stupeň hydrolýzy doba jejich příjmu v rámci dne způsob skladování
kozlík a heřmánek heřmánek a omega-6 mučenku a aloe
neesenciální bílkovina neesenciální aminokyselina esenciální aminokyselina
teobromin kofein efedrin
1:10 1:1 1:50
ihned po tréninku krátce před tréninkem před spaním
arginin BCAA efedrin
proteinové koncentráty gainery BCAA
kyseliny listové hořčíku selenu
multivitamin gainer proteinový koncentrát
Přihlaste se k odběru inspirací, doporučení a postřehů Martina Jelínka, jak žít zdravěji. Podívejte se, co už čtenáře zaujalo v předchozích vydáních.
