Doplňky stravy (kvíz č. 2)

U tetanie doporučíte užívání:

kyseliny listové
hořčíku
selenu

Ideální poměr příjmu omega-3 a omega-6 tuků by měl být:

1:10
1:50
1:1

Nejprodávanějšími suplementy pro sportovce jsou:

BCAA
proteinové koncentráty
gainery

Velmi častou dopingovou látkou je:

BCAA
efedrin
arginin

Oxid dusnatý je vhodné užívat nejlépe:

ihned po tréninku
krátce před tréninkem
před spaním

Glutamin je:

neesenciální aminokyselina
esenciální aminokyselina
neesenciální bílkovina

Guarana obsahuje:

kofein
teobromin
efedrin

Nejvhodnější suplementací pro dítě je:

multivitamin
gainer
proteinový koncentrát

Při nespavosti je vhodné užívat suplementy obsahující:

heřmánek a omega-6
mučenku a aloe
kozlík a heřmánek

O účinnosti proteinových koncentrátů rozhoduje jejich:

stupeň hydrolýzy
způsob skladování
doba jejich příjmu v rámci dne