Doplňky stravy (kvíz č. 2)

Ideální poměr příjmu omega-3 a omega-6 tuků by měl být:

1:1
1:10
1:50

Oxid dusnatý je vhodné užívat nejlépe:

krátce před tréninkem
před spaním
ihned po tréninku

Glutamin je:

neesenciální aminokyselina
esenciální aminokyselina
neesenciální bílkovina

Nejvhodnější suplementací pro dítě je:

multivitamin
proteinový koncentrát
gainer

U tetanie doporučíte užívání:

selenu
kyseliny listové
hořčíku

Nejprodávanějšími suplementy pro sportovce jsou:

proteinové koncentráty
BCAA
gainery

Při nespavosti je vhodné užívat suplementy obsahující:

heřmánek a omega-6
mučenku a aloe
kozlík a heřmánek

Guarana obsahuje:

efedrin
teobromin
kofein

O účinnosti proteinových koncentrátů rozhoduje jejich:

způsob skladování
doba jejich příjmu v rámci dne
stupeň hydrolýzy

Velmi častou dopingovou látkou je:

efedrin
arginin
BCAA