Kurzy ATAC
Začínáme za 16 dnů Přihlaste se do kurzu

Cesta za vysněnou postavou

Zhubnout nadbytečný tuk. Nabrat svaly. Získat pevnější postavu. Tři zdánlivě odlišné cíle, ke kterým vede jedna cesta – nastartování metabolických procesů, které vedou k přestavbě těla...

Cesta za vysněnou postavou

Co je obsahem kurzu?

  • Stanovení dosažitelného cíle.
  • Unikátní metoda určení metabolismu.
  • Optimální stravování pro moji individualitu.
  • Jak zhubnout a neztratit svaly.
  • Umíme nabrat svalovou hmotu bez tuku.
  • Rozdíly ve formování postavy u mužů i žen všech věkových kategorií.
  • Jak zvýšit svalovou hmotu u ektomorfů.
  • Co je potřeba vědět o sportu.
  • Co jíst a jak stravu připravovat.
  • Výběr vhodné pohybové aktivity a její kombinace se stravou.
  • Jak překonat lenost.
  • Techniky pro zvládnutí chutí na sladké.
  • Jak si uspořádat rozvrh dne.
  • Klíčové tipy pro udržení dosaženého výsledku.

Jak studium probíhá?

1

Studijní lekce

Každý týden na vás čekají čtyři studijní dny (Po, Út, Čt, Pá), ve kterých probereme vždy dvě lekce – jednu z oblasti stravování, druhou z oblasti pohybových aktivit. K těmto je možné se vracet, není podmínkou studovat každý den.

2

Cvičné testy

Každý studijní den je k dispozici cvičný test, který slouží k opakování učiva a připraví vás na souhrnný měsíční test.

3

Tvorba jídelníčků

Na výukové aplikaci vytváříte jídelníčky k vybraným tématům a převádíte tak naučenou teorii do praxe.

4

Poradna

Máte přístup k on-line poradně, ve které lektor průběžně odpovídá na všechny dotazy týkající se aktuálně probíraných témat. K dispozici je celá historie Poradny, tato slouží jako zdroj dalšího studijního materiálu.

5

Závěrečný test

Probíhá na on-line platformě, tedy v klidu z domova a bez stresu. Je vyvrcholením celého studijního snažení.

6

Certifikát

Po úspěšném absolvování studijních lekcí, seminární práce i závěrečného testu od nás obdržíte certifikát.

Důvody, proč se přihlásit do kurzu Cesta za vysněnou postavou

Více o studiu u nás:

Do sekce Vše o studiu

Typ kurzu:

On-line kurz

Lektor:

Martin Jelínek

Trvání:

33 dní

Termín:

5. srpna 2024
2. září 2024

Cena kurzu:

2 900 Kč

EUR
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient?
Otestujte svoji nutriční gramotnost

Ohlasy
absolventů

Našimi kurzy prošla řada studentů z celého světa. Přečtěte si ohlasy některých z nich.

Všechny ohlasy

MUDr. Ladislav Horváth

MUDr. Ladislav Horváth

Jako praktického lékaře se mě moji pacienti často ptají, jak se správně stravovat. Proto jsem prostudoval spoustu knih a prošel několika kurzy, ale i nadále jsem v záplavě různých výživových...

Celé hodnocení

Blanka Bartošová

Blanka Bartošová

Výživě a doplňkům stravy se věnuji už více než 7 let. Ale stále jsem měla pocit, že mi něco chybí k propojení a dokonalému pochopení této problematiky. Ke studiu jsem...

Celé hodnocení

Alena Václavíková

Když jsem si vybírala kurz na výživové poradenství, prošla jsem všechny možné nabídky. Kurz pana magistra Jelínka mě však oslovil hned napoprvé, takový ten vnitřní pocit mi říkal, že je...

Celé hodnocení

PharmDr. Lenka Svobodová

Kurz poradce pro výživu a suplementaci byl skvělým doplňkem do mozaiky znalostí, které jsem za více než 20 let mé poradenské činnosti v oblasti zdraví získala. Souvislosti, které nám byly...

Celé hodnocení

V ceně získáte

1. 33 studijních dní pod přímým vedením Martina Jelínka.

2. Certifikát o absolvování kurzu a složení zkoušky.

3. Průběžné cvičné testy.

4. Kompletní know-how, jak získat svoji vysněnou postavu.

5. Přístup do Poradny pro studenty.

Proč zvolit kurz Martina Jelínka?

  • Komplexní pohled na problematiku výživy a pohybové aktivity.
  • Jednoduchý systém, který využijí nesportovci i amatérští a profesionální sportovci.
  • Certifikátem výuka nekončí – absolventům nabízíme ZDARMA podporu při tvorbě stravovacího i tréninkového režimu na jejich cestě za vysněnou postavou.
  • Originální metoda výuky – součástí každého studijního dne jsou témata zabývající se stravou i pohybem.
  • Za jeden měsíc nenáročného studia dostanete komplexní informace o tom, jak dosáhnout svého cíle.

Nestíháte tento termín? Pošleme Vám upozornění na nový.

Chci upozornit

Přihláška do kurzu

Cesta za vysněnou postavou

Počet účastníků:

2 900 Kč