Ve výukové hře ZOF můžete recepty a jídelníčky sestavovat z více než 750 potravin a surovin:

Rychlý výběr

Pečivo

Mléka

Uzeniny

Přílohy

Obiloviny lepkové

Zrna

Vločky

Kaše

Mouka

Pečivo

Těstoviny

Klíčené

Pufované

Fermentované

Mléka

Ostatní

Obiloviny bezlepkové

Zrna

Vločky

Kaše

Mouka

Pečivo

Těstoviny

Klíčené

Pufované

Fermentované

Mléka

Ostatní

Luštěniny

Zrna

Vločky

Mouka

Klíčené

Fermentované

Ostatní

Zelenina

Kořenová

Listová

Cibulová

Košťálová

Plodová

Mořská

Sušená

Mražená

Kvašená

Kandovaná

Ostatní

Ovoce

Čerstvé

Sušené

Zavařené

Kandované

Ostatní

Ořechy a semena

Ořechy

Semena

Ořechy klíčené

Semena klíčená

Ostatní

Mléka

Mouky

Houby

Čerstvé

Sušené

Zavařené

Vejce

Živočišné mléčné výrobky

Mléka

Sýry

Tvaroh

Másla

Smetany

Zakysané

Ostatní

Maso

Maso

Vnitřnosti

Uzeniny

Ostatní

Ryby a plody moře

Ryby sladkovodní

Ryby mořské

Ryby uzené

Plody moře

Ostatní

Hmyz

Čerstvý

Sušený

Mouka

Fritovaný

Koření a ochucovadla

Koření

Octy

Slané

Bujóny

Sladidla

Džemy a marmelády

Ochucovadla

Byliny

Ostatní

Startéry

Tuky a oleje

Rostlinné

Živočišné

Tekutiny

Alko

Nealko

Čaje

S obsahem kofeinu

Lisované šťávy

Zmrzliny

Doplňky stravy

Vitamíny

Minerály

Antioxidanty

Mastné kyseliny

Adaptogeny

Bílkoviny

Vláknina

Sacharidy

Bylinné extrakty

Zelené potraviny

Ostatní

Aditiva

Přejít na stránku o ZOF