Aktuality Články Blog Kvízy Ke stažení Košík

Kurzy ATAC

Ptejte se Martina Jelínka - Která dieta je pro mě nejvhodnější?

1. 2. 2015

Seznam dotazů:

7:35 - Vysvětlení pojmu vysokosacharidová dieta
12:44 - Tzv. warrior diety
17:00 - Nejvhodnější typ diety pro rekreačně sportujícího člověka
20:55 - Jak zabránit hubnutí převážně ze svalové hmoty?
25:52 - Dlouhodobé užívání dřevěného uhlí?
27:41 - Dieta "5:2"
30:43 - Kulturistické předsoutěžní diety
35:55 - Jak poznat, jestli je člověk typ nízkosacharidový či vysokosacharidový?
42:38 - Má tělo ničené dlouhodobými dietami a cvičením šanci dát se ještě "do kupy"?
48:00 - Dieta v případě zvýšeného množství tuků, cukrů a kyseliny močové
53:53 - Jaký poměr makroživin je doporučen při redukci hmotnosti či naopak u sportovců?
57:07 - Jak postupovat v případě, že jsem ektomorf a chci dosáhnout nárůstu svalové hmoty?
1:00:08 - Jak často používat očistné kůry na čisté vodě?
1:00:55 - Dieta podle krevních skupin