Kurzy ATAC

Arginin-alfa-ketoglutarát (AAKG) je sloučenina, která se skládá z aminokyseliny argininu a kyseliny alfa-ketoglutarát. Arginin je esenciální aminokyselina, která se v těle vyrábí z glukózy, podílí se na tvorbě oxidu dusnatého.

AAKG se často používá jako doplněk stravy pro sportovce - má schopnost zvyšovat hladinu oxidu dusnatého v těle, což může vést k zvýšení svalového objemu a síly, zlepšení krevního oběhu a snížení únavy (běžná dávka se pohybuje v rozmezí 5-10 g/den).

Má také antioxidační účinek (chrání tělo před volnými radikály).

Zpět na slovník